如果我们气血不足，是由于之前身体过度消耗或是先天不足造成的，要想改变这个事实，就要靠现在——自己去积攒能量，补充气血。站桩调息是补充气血的一种不错锻炼行为。
站桩这件事，别人不可能帮你完成。别人站桩了，你没有站桩，一样还是没有站桩。
身体是自己的，只有自己对自己负责，照顾好身体的五脏六腑，每天和自己的心肝脾胃肾问个好，照顾好身体的每个细胞，健康是靠自己积攒的，不能妄想依靠别人来完成。
把零碎的时间利用来，用来站桩、调息、冥想，少谈三姑六婆的闲事，这样不仅可以补血、补气，慢慢能量足了，还可以补心、补信、补命，这就是最好的养生。
每天给身体一个休息的时间，站站桩，调调息，晒晒太阳，睡个好觉，做自己的养生专家。
记得彭师说过人生最大的幸福莫过于站个桩，调个息，睡个觉。睡觉啦！
如果我们气血不足，是由于之前身体过度消耗或是先天不足造成的，要想改变这个事实，就要靠现在——自己去积攒能量，补充气...
少管闲事！少管闲事！少管闲事！！！
少管闲事，少说废话，少攀外缘，少动歪念头； 多行善事，多读佛经，多称佛名，多闭目养神。 既养心亦养生，且增福又增慧...
少操闲心就是操正心，少管闲事就是管正事。思考题：何为正心？何为正事？ 思考： 少操闲心就是操正心，那正心就是把心思...
以前我不明白，自从我明白了，开始学着尽量的少管闲事。 才懂得原来少管闲事，是一种极高的修养。 ...
为人处世方面，我一直奉行一个原则，少管闲事，做好自己。现在，面对这场疫情，我能做的，也是少管闲事，管好自己。待在家...
多读古书开眼界， 少管闲事养精神。
多读古书开眼界， 少管闲事养精神。
你不得不承认，每个人都有自己的生活轨道和生活方式，而且在自己的世界里游刃有余。 鹰有鹰的高空，鱼有鱼的海洋，他的世...
磨皮气，磨皮气。少管闲事，少说多余的话。
本文标题：少管闲事就是养生
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cjrojqtx.html
网友评论