26写给未来的你——孩子

作者: 佐伊在这里 | 来源:发表于2021-09-03 22:52 被阅读0次

    孩子你好,这是我呆在医院的第五个夜晚,我在这里有时候情绪会失控,但是这里有病友,她们会安慰我,开导我。

    我是一直是一个很固执,很倔强,一直追求完美的人,这些对我跟另一半相处,变成了处处是障碍,我对他要求很多,我看到的永远是他的缺点最多,所以很难接受他,一直要求他改变,他确实有很多缺点,我的说话方式让他很难接受我的建议,让他反抗抵触,让他无法理解,矛盾就一直积压在那里,我们无法沟通下去,就同鸡鸭沟通。

    确实是有时候情绪上来,他安慰我,我没有接受,没有表达自己接受他的安慰,导致他不想再安慰我,我需要改变,引导他安慰我,我再对他的安慰给予反馈,说出他安慰我,让我当下很舒服,心情很好,他的安慰,得到我的反馈,这样他才会相信我,愿意安慰我,觉得安慰我有效果,我需要鼓励他。

    跟他吵架,确实会攻击他,让他没自尊,是我说话太犀利,让人难受,句句戳心。是我的表达方式让人难以接受,我要改变这一点。

    我要认真倾听,不做出反驳,认真听完,表达认可,及时给出反馈。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:26写给未来的你——孩子

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cjslwltx.html