让爱在香气中流动——《芳香关爱~精油搓脚打卡100天》寄语集锦之

**  这是《梅语芳香》第85篇。

**  2018年8月31日，我建立了《芳香关爱~精油搓脚打卡100天》微信群，和50多位朋友一起，互相鼓励，互相督促，从精油搓脚这样看似简单的小事做起，养成关爱自己、关爱家人的习惯。

**  在100天的时间里，我每天会在群里发公告，提醒督促指导朋友们精油搓脚打卡，用我的坚持来传递分享芳香的爱。

**  整理一下群里的文字记录，还有许多感动的瞬间，感恩芳香之旅上这么多美好的陪伴。

2018年8月31日——

>>  欢迎加入“芳香关爱——精油搓脚打卡100天”微信群！

脚是人体的第二个心脏，有很多重要的穴位，按摩刺激脚部穴位，可以帮助调整我们的身体状态。如果在脚部按摩的同时使用天然植物精油，就是1+1>2的效果。

欢迎大家加入“芳香关爱——精油搓脚打卡100天”微信群，大家互相鼓励，互相提醒，彼此分享精油搓脚打卡的经验，一起坚持第一个100天！

打卡从2018年9月1号（明天）开始，到2018年12月9号结束，共100天。

女性生理期期间可以给家人按摩，也算打卡哦。

全勤的小伙伴会有芳香礼物赠送！

让我们一起搓出健康，让精油成为我们和家人最好的健康伙伴！

>>  欢迎大家加入“芳香关爱——精油搓脚打卡”群！

明天就开始在群里打卡了！

打卡不拘形式，可以语音，可以文字，可以图片，可以视频！

刚才有位多友在微信告诉了一件让我很感动的事，让我把这份感动也分享给大家

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孩子在学校里，老师提问:什么时候能感觉到妈妈爱你呢？

孩子说:妈妈给我抹精油的时候！

芳香的爱就是妈妈的爱，这样的记忆会陪伴终身，这是一种多么美好的记忆！

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让爱在香气中流动——《芳香关爱~精油搓脚打卡100天》寄语集锦之一

再一次感恩各位朋友的信任与支持！我们的愿景是:

家家户户用精油，用自然植物精油管理好家人的健康，用香气传递温暖表达爱。

2018年9月1日

>>  脚底按摩的好处：

1.促进血液循环之顺畅。

2.刺激细胞产生活力，防止老化。

3.排泄体内毒素杂物，维护健康。

4.疏通人体能源循环管道之障碍。

5.加强新陈代谢功能，保持青春活力。

6.恢复退化的器官机能，预防生病。

7.增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

8.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

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让爱在香气中流动——《芳香关爱~精油搓脚打卡100天》寄语集锦之一

>>  脚底按摩的方法:

1.将精油稀释后涂抹于脚底，用手指指腹按压。吐气的同时按压，一次大约为3~5秒。

2.按压时没有固定顺序。用自己觉得舒服的力度，按压自己想按压的地方。按压时，感觉硬的话，建议多按压几次，缓解僵硬。

3.洗澡后，趁着脚还有余热，这个时候按压效果更好。

4.涌泉穴是肾经的要穴，按压涌泉穴对肾脏的保健功效更加直接，不仅可以缓解疲劳和压力，并且对失眠、体寒也有效果，可以说是一个万能的穴位。日常多按摩涌泉穴，感觉身体不适时，也建议按压这个穴位，蜷足时足前部凹陷处就是涌泉穴。

>>  “什么是爱？

凡是提高、充实、丰富我们生活的东西，

就是爱。”

九月是爱的月份。

从今天起，

你的好运将会接踵而至。

再忙碌也不能忽略了身体，

记得每天用精油滋养自己，

可以忙碌，但也请照顾好自己。

从今天起，让植物精油陪伴你。

给自己几分钟，在掌心滴上芳香精油，

让手心对脚心，用心搓揉你的双脚，

好好呵护奔波了一天的双脚，

让植物精油的能量流进你的身体。

好好爱自己吧，

让我们一起互相鼓励，

用精油搓脚打卡这样的方式，

关爱自己，关爱家人，

好运将伴着香气包围你。

精油搓脚打卡，第1天！