Day1
这是一段充满抑扬顿挫的有感情自我介绍，让听众感受到你的炙热的心。
1. 名字解析通透，如果自己也是好交友之人，可以趁机解释一下自己的这个特点。
2. 数词用的好，年份，工作年限，让听众了解到你的大致年龄，也会让年龄相仿的小伙伴产生兴趣。
3. 化学圈的浪漫名言张口就来，可见是真正热爱化学的人，这个标签绝对出彩，打破了人们对理工科实验室枯燥乏味的刻板印象。
4. 语言优美，浪漫，风情，土味等词汇，简短的介绍中运用了比喻，拟人，排比等多种修辞手法，文学性突出，感觉如沐春风。
5. 对于第二个比如，我个人没有听懂，可以试试和多个人再讲述，验证听众的接受程度。
总体来说，这是一段成功的自我介绍！
Day2
感受到优秀员工的来之不易！
1. “赶”
定下了基调是感动！
2. “过”
跳槽来到现在的公司也体现了自身的实力和背景。“在公司刚成立时，我辞去……” 有点让人误解，可改成 “在加入我们公司之前，我辞去……”。
惶恐忐忑，用的好，并都有事例。提到多个第一次说明自己在不断突破舒适圈，并过渡到周围人帮助，很顺畅。
同时提到领导做过的事情——认真听取我的想法等，相信领导听后也会很开心。
3. “猪” 对公司充满信心和盼望，侧面的激励了大家。
如果想更进一步，就用感动的心情来去呈现，效果更佳！
Day 3 5号
这是一篇内容丰富的即兴演讲，案例具体详细，在新工作中，遇到了哪些问题，最后怎么解决，从困难陌生的状态转变为自信强大的状态，从技术人员到管理者，前后对比鲜明。解决方法也会给大家一些启发。
建议:
1. reason 部分没有提到，直接进入举例阶段，略显突兀，如果有reason过渡会更自然。
比如，困境就像是健身时用的重量盘，只有增加合适的重量才能锻炼出来善良健康的肌肉。
2. "心大" 这个词多数是贬义，可改为 “心胸开阔”“积极乐观”等
3. 学习新知识的地方可以加入时间，比如加班到几点，周末花了多少时间，观众更能体会到你的不容易。
总体来看，有被这种自强不息的精神感染到，心生敬佩。
Day4 6号
声音很好听！字正腔圆，节奏性很强。整体听下来，1.25倍速感觉更加舒服。<欲与天公试比高> 激情满满，<还看今朝> 顿的非常有气势。
<须晴日>，须 之后 有点断链，可以想象唱歌的时候，气是不断的。<射大雕>，大雕是一个词汇，可以联连起来。
总体上情感充沛，很有感染力。
Day5 7号
西瓜操
这一段视频还原度非常高，情感饱满，第一句话感觉好像幼儿园老师开始了故事课，一下子被吸引了。当你说到“西瓜好甜”的时候，真的好想吃呀！眼神接触到位，节奏有快有慢，手势优美。
小细节，切西瓜的顺序和分西瓜的顺序不同，可以根据后续演讲的内容做调整，最后一句慢一点收尾就更好了，整体很棒！
Day6 点评8号
演讲主题：不要总是焦虑，尝试和自己和解
这是话题相信大家一定会共鸣，可能会提到为工作的困难焦虑，为孩子的未来焦虑。
可以细致描述一次焦虑的状态，行为表现，
望着电脑不知道干点什么，编辑了微信想问领导，又删掉，躺着床上睡不着觉……
但同时，记得焦虑也是正常的情绪反应，是身体的警报，提示现在感觉有压力，需要放松疏导等。
和解猜测是想说更多的接纳自己，可以阐述自己怎么样觉得被接纳了，自尊感是怎么样又提升的。
Day7 点评9号
非常流畅吸引人的开场！
1. 正式演讲的时候前面的自我介绍和题目可以省略，因为这是支持人需要讲的，可以直接从“首先” 开始
2. 你们焦虑过吗？比 “你们焦虑吗”问题更好，
问完可以暂停一下
或者持续再问两个问题，
你们有过身材焦虑吗？
你们有过职场晋升焦虑嘛？
3. 把切西瓜的动作融入进去就更好啦
Day8 点评10号
这个一个从焦虑走到和解令人感动的故事。
试着套用下模版
目标/阻碍/努力/挫败/意外/转折/结局
毕业后的目标是工作生活两不误，职业晋升，个人爱好，夫妻关系都非常顺利——半年的产假，回归之后有了彻底的变化，团队变化，养孩子的新项目也让我措手不及（孩子很可爱，我是怎么照顾孩子的，又是怎么怀疑自己的），失眠 （低谷的时候可以用修辞手法刻画更细致，夜深人静，辗转反侧，好像海中的一片孤舟，没有目标，没有希望）——我努力想要改变，做了哪些事情——但却没有什么结果，脾气学坏，更加焦虑——意外:一次和先生的情绪爆发，这里可以加上一些具体的对话——转折:和先生谈过之后，很受安慰，被支持，也提出了可行的改进建议，轮流带孩子，给对方放假；全家一起出去玩也让自己放松；工作上的和解是什么呢？改变自己的眼光？虽然不带团队，职位薪资没有变等等，也更加有时间照顾家里 或 不要求自己的完美——结局: 生活步入正轨，工作怎么样，生活怎么样，养育孩子得心应手；个人爱好也有了时间加入头马，又找到了自己曾经的热情。
在合适的位置深入生活都细节，一定更棒！
Day9 点评11号
点评:
工作上有了突破性的成果，生活上也有很大的成果，好优秀！
这节课的目的是故事的秘籍，在原有的结构的基础上，增加一些血肉。
我想到的能增加血肉的地方。
比如: 一天，我带了一些工作材料回家，因为要准备第2天的PPT，刚开门发现孩子在玩爷爷的手机，当下我感觉一股怒气冲向我的脑门，我冲过去，夺下孩子手中的手机，对爷爷说，怎么能让孩子玩手机呢？孩子也一愣，突然哇的一声大哭了，爷爷辩解说，我没有让他玩，他自己拿的。我一下子感觉, 不应该对公公态度这样差, 我抱歉孩子。悻悻地回到屋里。他的哭声。将我带到一片沼泽地里, 我想拔出我的腿，却怎么也拔不出，那天的PPT我熬了很久都找不着思路，我真的觉得很崩溃，为什么生活会变成这个样子？
比如: 我们一家三口去了一个公园，公园里郁郁葱葱，树叶在阳光下照耀下闪闪发光，我沉寂冰冷的心很像也被点燃了。
比如: 我和闺蜜一起学习PMP，晚上，她会发信息给我问某个题目怎么做，我试着说出自己的理解，她听懂了，夸我聪明。
总之，回忆一些生活中的画面，用语言把这个画面画出来。
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