关于拖延症的那些解困解囊

近期不知道是春困的原因还是待办事项过多，发现这拖延症复发的有点猛，从书里借鉴的一些方法加上实操亲测有效的方法作为解囊分享出来，希望对你有帮助。

1捏爆软柿子！让大部分事情拖着，挑简单的做起，这件事得百分之百能做到！或许是每天一个俯卧撑，每天读一页书…这其实也是微习惯作者的理念，每天完成一件你一定能完成的事，长此以往让它给你带去完成其他挑战的动力。开始了第一件简单的事，才能慢慢疏通你堆满事情的大脑！