5.6---5.12复盘

一☞

早起计划就是你每天起来后要做什么，这是避免起床后又不知道做什么，白白浪费时间。

5.6---5.12复盘

早起，没有刻意的计划，起来要么读会书，要么做个早餐吃。我的意识里，是先形成习惯，现在看来，基本上生物钟已经形成了！接下来做的就是继续坚持下去！

2☞

每日3目标，是你每天不管有没有状态，甚至是安排休息，都必须要完成的3个目标。

读书，运动，还有啥？

5.6---5.12复盘

读书，我喜欢看一些乱七八糟的书，没有太多的目标感和方向性。今天读个这，明天看个那个。今后需要有针对性！

运动，每天对自己的要求是10000步，这个可以轻松完成，拥有一个健康的体魄，至关重要！因为我身体不是太好，更要坚持执行下去！

还有啥，还有啥，那就每天好心情吧！吃好喝好玩好，天天开熏！

5.6---5.12复盘

3☞

to do list是你对目标进行的分解，具体要做哪些事。

计划实施检查行动！我个人的理解

敢行动，梦想才生动！

以上就是上周的一个复盘！