凌晨醒来

不知道自己半夜会不会翻身的，总觉得自己应该是不会的，因为很多时候自己睡时什么姿势，醒来时依旧。

今天醒来时，有点被卡住的感觉，身体有点发麻。黑暗中也不知道几点了，头脑特别清醒，估计也快到6点了吧，平时闹钟都是这个点叮铃铃地提供叫醒服务。

有点想上厕所，但又不愿起床，马上就要响铃了，等响铃再起来吧！

翻来覆去，可闹钟还是没有响，于是拿起手机一看，才4：20，没想到这么早，还是先上厕所再继续睡吧。

以前，早晨是最好睡的时候我，哪怕还有半个小时，也会呼呼睡着。今天却不一样，很难入睡，怎么躺都不舒服，一点困意都没有。

索性起床，天还没有亮，黑漆漆的，从阳台望过去，外面的路灯还在亮着。我打开客厅的灯，眼睛被突然的亮度刺的不舒服，看向外面，似乎更黑了。索性关了灯，在阳台做做操，很快眼睛就适应了黑暗。

凌晨4：50，对面楼上，居然有些房间也亮着灯，电梯间的灯一串串的亮，一会儿次第的暗下去。

雨昨天就开始下了，现在还有雨丝在飘，远处的雨雾很浓，没过一会儿，雨又大了起来，一会儿，又淅淅沥沥的，很有秋意渐浓的意境。

我庆幸自己没有辗转反侧地在床上逼迫自己睡觉，没有因睡不着而焦虑。深深地来了几个深呼吸，让自己好好享受凌晨独处的美好。

远处的路灯灭了，而且是一截截有顺序的，以前还真没有注意到。天空似乎有亮了，但因为雨天，还是阴沉沉的。

很想拿把伞就这样出去走走，只是天还是有点黑，而且有雨，于是回到客厅，打开灯，拿起书看起来。

我很开心，今天以这样一个美好的清晨开启，而不是在床上辗转反侧，担心自己睡眠不足而深陷焦虑之中。

顺应自己，就会少些焦虑，往往比强迫自己多睡几个钟，更有利于身心。