人的食物有固态,液态和气态,前两种都可以理解,气态食物,一般人都不会在意,几乎没有人重视到他的存在,其实,气态食物对生命的影响是非常大的。
这里解释一个概念,我们通过嘴巴吃进去的,是固态食物和液态食物,也有气态食物,就是气味。气态食物还可以通过呼吸和皮肤来食用。很多做菜的人菜烧好就饱了,其实就是食用了大量的气态食物。
西北人都知道煤气中毒,这是一种气态食物,只是他对人是不利的。雾霾也是一种气态食物,对人健康影响也很大。山区的老人长寿,所有的人都知道,那里空气好,其实是那里的空气中含有丰富的气态食物。还有现在很多辟谷的人,他们就是靠气态食物维持生命的。
为什么山区会有丰富的气态食物呢?因为那里有很多植物,很多不同植物散发不同气味,气味就是一种气态食物,那里有多少中植物,就会散发出多少种气态食物,所以山区的气态食物是非常丰富的。
今年我在终南山住了两个月,去之前我身上酸困乏,头发枯黄,去哪里不久,身上不酸困了,头发黝黑,在那里生活很简单,我住在农民家,他们吃啥我吃啥,几乎每天都是面条,菜也很单一,就是油盐醋拌面,就这样的生活,身体变化很大,且精神状态很好。
那问题来了,不是每个人都可以在山区生活啊,是的,这不是所有人都能做到的,但是有一点,我们每天吃的饭都是来自植物,那么如何吃到植物当中丰富的气态食物呢?其实一般人都可以做到,就在我们的一天三餐当中。
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