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每天从锁定一小时开始

每天从锁定一小时开始

作者: 栗子的太阳 | 来源:发表于2020-03-13 22:15 被阅读0次

当我们开始行动的时候,最大的困难并非来自于所做的事情,而是环境的干扰:上班的时间太长,下班太晚,心情不好,状态不佳,身体不适,朋友聚会,考试所迫,网上购物停不下来,刷手机,看电视......

每天都有发生不同的事情,产生的干扰也不重样。每当我们定下目标的时候,总是希望能有一大块时间,聚精会神去完成它。比如我想看一本书的时候,总想在周末的某一天没有任何的干扰,拿起一本书,希望一个下午把书看完。希望很美好,现实很残忍。当周末的下午,你拿起书本先要看的时候,总是有其他的事情在干扰你,让你没办法看完书。

很多人选择辞职考研,认为这样做的成功率高,其实未必,当你有工作的时候,你会认为自己最缺的是时间,当你是真正什么工作都不做,有了大把时间专门去做一件事情的时候,你会发现,总会有杂事填充原来各项工作所占据的位置,分解你的大块时间。

我们的时间永远都是不够用的,但在这一点上人人平等,所以不要指望“等我有时间就......”。

我们对自己未来的情绪和状态往往是判断不准的,经常会高估自己。

我在大学的时候,每到寒暑假我都会塞满一箱书回来,立下决心自己回家后把书读完,很遗憾就是,往往到最后是一本都没有翻开过的,然后又原封不动的又拉回学校。这些年来,这种事情我没少干。

如果你想持续做一件事情,先不要有太多宏大的设想,因为我们的判断可能不准。先从每天锁定一个小时开始比较靠谱,即使再忙的人,每天都是能腾出一个小时来做事情的。

其实大家认真观察一下自己,我们每天花在手玩手机上的时间远远不止一个小时。如果我们想要培养成一个好习惯,可以把玩手机的时间用来改变自己,培养好习惯。

只要你持续的做一件事情,在行动中慢慢感受变化,体会到什么叫做想法从脑海中慢慢生长出来。你会感受到,通过每天锁定一小时做一件事情,好像打开了一个新的世界,不过在你看到这个新世界之前,我用再多的言语描述它都显得苍白。毕竟只有通过持续行动感受到的才是最有力量的。

持续行动,成为更好的自己。

注:读Scalers 《持续行动》有感,文章观点来自本书籍。
图片/网络

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