第九次周检视会

时间：2017年12月31日6:30

组织者：36-周映华

主持人：16-马学彩

时间控制者：17-李秋云

会议记录者 :  18-江华英

下一次会议召集人：荆菲菲

第九次周检视会

16号马学彩

亲爱的同学们大家早上好，非常高兴在这个美好而宁静的早晨跟大家再次相聚在空中，时间过得很快，一晃就到了岁末，今天也是2017年的最后一天，咱们从盛夏开始一起践行时间管理。回顾这半年时间在践行的过程中我们的心中或许有过波折，有过早起的痛苦挣扎，也有过强迫自己去运动去锻炼的艰辛，但是很庆幸大家都坚持下来了，每个人的生活都发生了变化，都有自己的突破，收获满满。我们每一位都值得为自己点赞。真的很感恩遇到大家，大家传播给我的正能量让我变得更加勇敢和坚强的去追逐自己的梦想，内心变得更加平和而坚定。

第九次周检视会

本周忙碌而充实，抓住2017的尾巴，进行各种总结和规划，从来没有这么认真的去总结上一年，规划下一年，经过一系列的总结审视让自己更加有底气跟上一年告别，同时也前所未有的期待新的一年的到来，这种仪式感的力量真的是很强大，在整个总结的过程中对大家充满了感激之情，谢谢大家的陪伴和鼓励，因为有你们我的2017变得更加鲜活，留下了很多美好的记忆。昨天在群里看到大家的梦想板，看到大家对新的一年的美好愿景，也看到了大家努力奋斗认真生活的决心，很感动。2018我们继续一起追梦，见证彼此得成长，祝愿新的一年我们每个人的生命都灿烂如花！

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17号李秋云

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这一周易效能圈里刮起了一股风，大家都在制作2018梦想版，我也制作了自己的2018梦想版，并于昨晚完成了2017年的简单总结，刚才六点多在听2.0班级检视会里面大家公布的2018梦想，内心得到极大鼓舞，对自己的2018充满期待。感恩遇到了易效能，感恩你们半年的陪伴，这是缘分也是动力，在这里我收获良多。再来说说本周的践行情况吧！早起情况和上周差不多，基本上是6:30左右起床，因为要上班的原因，运动的话也是一周三次跑步，因为有了打卡机制这种仪式感样的东西，我已经养成了一周三次的运动状态，基本都能完成。以后我也仍然用打卡来监督运动。情况因为收到群里大家的正能量鼓舞，也很有动力，青蛙基本能够完成，但还是有拖拉情况。期待我的2018到来！

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18号江华英

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大家早上好，今天17年的最后一天，我们的检视会碰巧也在这辞旧迎新的时刻，感恩大家近半年的陪伴。

上周检视：早睡早起已经养成了习惯，青蛙完成得较好，要事优先，工作效率提高了不少，只是运动方面没有坚持下来。上周在樊登读书会上听了两篇文章，一篇是写《好妈妈胜过好老师》的尹建莉老师讲的育儿经验，很是受用；另一篇是《疯传》，它以故事讲述的方式告诉我们使产品、思想、行为疯传的六大原则，这对于我在做部门经销方面有很大的帮助。

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19号荆菲菲

第九次周检视会

大家早上好，今天是今年的最后一天，我们选择这样的早上来检视自己，用特别的方式结束我们的2017，一路走来发现， 大家都是很棒的，每天群里满满正能量。看到群里都在发布18年的梦想版，让我深受影响，这两天也在不断检视和反思自己，制定我的2018梦想版。我的践行情况:这周的状态不怎么好，早睡早起方面，这周虽然早睡，但是睡眠质量好差，半夜老醒，导致早起还是有些困难。总体来说2017年已经有这个早睡早起的习惯和意识，不再纠结偶尔某一天的偷懒。在运动方面，9月份以后一直坚持的很好，每月都能完成目标，坚持跑步100天，希望2018能继续坚持，也将跑半马列入我的人生计划里，希望能和你们一起做稀缺的大熊猫。在阅读方面做到比较差的，总是习惯的做自己喜欢的那方面事情，一直没能坚持认真的阅读，没做读书笔记，大部分都是在听书，不过也提高了自我的认知意识，深受小伙伴们的鼓励和刺激，2018重点要和小妞一起养成的阅读习惯，立志做为终身的学者。一直在坚持学习英语，没有明确目标，希望2018年能有更大进步和突破，在亲子陪伴方面，也一直在努力改变自己，希望能自己在改变的同时影响到妞，让她一起养成好的习惯。在检视2017年的年度规划的时候，发现很多没有完成 ，其实反思检视后，发现终其原因是在自己身上，终究是想的太多做的太少，没有把梦想具体描述，没有分解目标，努力完成。但这年让我明白很多，清楚自己想要什么努力想改变什么。2017年非常感恩能够遇见你们，是你们给我鼓励和刺激，让我努力改变，变成自己想要的样子，愿2018能够继续和你们一起前行，一点点实现自己的小目标，谢谢大家。

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20号吴海婧

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大家好，很高兴在17年的最后一天用这样的方式来结束，给我的2018充满电力。

回顾这半年，觉得自己变化挺大，尤其是学习时间管理遇到大家之后，给了我很大的能量，感恩大家！当然我也有做的不足的地方，我会慢慢改进。我觉得非常好的东西总是想分享给更多的人，寒假报了时间管理亲子班，希望跟家人和孩子一起学习，共同成长！

我本周早起一般，可能是天亮的晚一点，一般7点多才醒的来，运动方面得了懒癌晚期，没有一丝想要动的欲望，哪怕是看到大家发各种运动打卡也一样，新的一年马上来临，这方面还真是要加强一点，争取练出线条！学习方面还不错，上了两天的课，在老师指导下，背单词自觉了些，也会使用老师的方法记得更牢固。这周大家做的梦想版，很惭愧，我没听叶老师的梦想版，所以昨天还不知道怎么做，这两天我会补上我的梦想版九宫格！

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21号杨传杰

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首先是感恩，感恩我们小组的各位达人，运动达人、绘画达人、美食达人、摄影达人;将我带入了更多新工具的使用，这也是自己践行开始的地方，谢谢大家的陪伴

上周自己的践行不是特别好，因为连着上了两周的班感觉很疲劳，就是想休息休息，但上周吃的最大的青蛙就是做完了自己的梦想版，运用秋云姐的app梳理了自己的八大关注，根据这八大关注做完了自己的梦想版；终于完成了自己梦想版的可视化，很开心

自己之前没有觉得一年的最后一天有什么特别的意义，在践行之后的感觉是不舍、不想翻篇；

在之后的18年愿我们每个人都更精彩，完成自己的年度梦想，遇见更好的自己[玫瑰]

24号陈琴

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本周没有特别多的变化，因为上周已经统考完毕，学校今年也停课了，所以周六就开始把工作接过来了，突然压过来很多事情，有点措手不及，经过调整后面有好很多，处理起来还算顺手。只是这周更多的时间花在了处理工作的事情上面了，不变的是只要能挤出时间我就会记下单词或者做一份真题试卷。

对自己下周的要求是做到三件事情：

1、重新思考自己的职业规划包括转型的问题，并做好计划去实施（想到就要做到）

2、养成一个习惯（洗澡前泡脚一刻钟）

3、把工作的事情屡清楚，把承诺之前客户要做到的事情全部完成。

现在所做的一切都只是为了成就更好的自己，愿能早日成为自己最喜欢的样子，加油！

25号汤娅

第九次周检视会

上周和大家一样做了2017年的回顾和2018年的计划。2017年最大的收获就是遇见了易效能，遇见了国学，遇见了你们这群正能量满满的小伙伴，记忆中的那个夏天也因此变得美丽！从而也自己有所改变，比如说有了小目标，会努力去践行，阅读、瘦身、运动、记录、素食、早睡早起的习惯都在养成，虽然进步不是很大，但这些观念已经根深蒂固，并且自己在前进的路上，所以感恩大家，也感谢自己！

2018年，就像大家所说，心中有计划，对新年充满期待，这是之前没有过的，我会跟随大家的步伐继续前行，你们的优秀是我的指引和鼓励，会要求自己更自律，训练自己更豁达！还是想起那句话:“你只管努力，余下的交给时间”，我希望自己在日复一日的坚持后，明年的今天会更有成就感和幸福感！祝大家新年快乐！

36号周映华

第九次周检视会

2017以这种特别的方式告别，想说二个词。一是感恩。感恩遇见了易效能时间管理，感恩遇见了这样一群优秀的小伙伴。二是期待。做不做规划，有没有梦想，人生真的完全不一样，我也对自己的2018充满期待！希望通过每天的践行，离目标更近，活成自己想要的样子。

自从接触易效能以来，有二个明显的改变。一是早起早睡方面，完全改变了喜欢睡懒觉的习惯，周一到周五六点准时起床，周末会晚点，通常也会在六点半到七点起床。二是阅读方面，以前阅读，不作笔记，时间久了，读过些什么书都忘了。作笔记就不一样了，不仅提高了读书效能，通过温习笔记，还能加深记忆和理解，而且看着自己满满的笔记，也很有成就感。感恩！

顺便提一句，身处信息爆炸时代，学会滤过无用的信息干扰很重要，否则面对海量信息，除了无所适存，焦虑，还无法保持专注。专注相比信息更稀缺。

这周因为感冒，在运动方面做得不好，从周三开始就没运动了，虽然按时早起了，但效能不高，其他方面还行。切实感受到实现梦想的前提是，有一个健康的身心是多么重要！

祝福我的小伙伴们2018都梦想成真！我紧紧跟随伙伴们的节奏前行！

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