第二天.球场.运动
公公两年前九月份开始透析，开始时，一周两次，可以自己骑电动车去。后来，一周三次，中间又脑梗一回，当时不能走路，幸亏治疗及时，现在落下走路不利索，去医院必须有人接送，平时走路，柱拐杖，一步一步像孩子学走路，从椅子上站起来时，慢慢试探，吃力又痛苦，看见的人，总想帮他一把拉起来。
其实，他今年才七十一岁。
婆婆说，他年轻时身体很好，当兵出身，有那个底子，后来转业到单位，经常喝酒，那时候不懂，也不知道什么时候就有糖尿病了，四十岁发现时，戒了烟酒，开始治疗。
一旦你患上某种慢性疾病，生活质量马上下降，等于和上帝签了协约，稍有不慎，身体就会罢工，饭没胃口，觉睡不安生，看啥都不顺眼，坐着累，躺下烦，简直生无可恋。
吃点药，暂时缓解痛苦后，生活照旧，就忘记病痛时受的苦，或者故意不去想，一个人天天利用意志力生活，也确实消耗能量，这不能吃，那不能喝，有时候，索性什么都不顾，该吃该喝，认为一次过瘾也无妨，可惜，什么都是由少到多，病更是如此。
如果一个人认识到，自己生活方式是错误的，开始痛改前非，能坚持下去，这个人不是圣人，只是理智的人。
生活中，面对一时诱惑，人总向虚弱的自己投降，总鼠目寸光觉得一次没事，所有的坚持终断，就是从你认为一次也无妨开始。
吃一口肥肉没事，就有下次继续吃两口，再下次半盘子，喝酒也如此。但是，如果不打破这个常规，以后的坚持也不是那样困难。
生活中对自己太仁慈，不是真的对自己好，人活着总得受点苦，尤其自己身体急于改变状况时，该走的路要走，该流的汗不能少流，不该吃的东西禁吃，不该交的朋友绕行。
这些都做不到，身体坏到需要别人帮忙时，才知道人生痛苦，内疚，懊悔，难受，种种不自在。
不纵容自己在能活动时，不锻炼，胃口好时，胡吃海喝。该起床时就起来，该多喝水就尽量喝，不要熬夜也不是不能做到，早起就逼自己早睡。
身体上如此，思想上也如是。
羡慕别人一身多艺，琴棋书画样样精通，像从古代穿越来的，自己思想浅薄，没有一技傍身，别人的优秀也非朝夕所得，有人在简书晒画作，画了六百多天，每日一画，有人给所拍图片配诗，坚持一千多天。
自己每一件事都没有坚持到一个月的，最多，相信所谓二十一天理论，就二十一天，然后，等待，无望再放弃，开始下一轮莫名期盼。
如果，一样不起眼的事能长期坚持，日积月累也会有效果。门前小广场有个双杠，我脖子疼，每天上下班吊下，一周下来，竟然疼痛缓解。
所以，认准一件自己想做的事，想挑战的事，静下心来开始去做。
今天，打开简书，觉得无话可写，第一个声音是，白天抽空再写，如果真如此，今天非断更。
任何事，一开始并不是你想象中的难，每次送妞弹琴，她总害怕去，怕弹不好，每次接她回来，总雀跃说，真好，下次还来，不哭着来。
她画素描也一样，难着难着，十几个小时练习后，就容易了，摸清门路，不那么恐惧了，像小时候，我们总觉得从家到学校路好长，某个地方好大，找不到边际，长大后，对这些地方熟悉后，觉得都挺小的。
学一门技艺，养成一个习惯，也是这样的，一旦走进去，越走越深，你的认知也会改变，在门口探头探脑瞄一眼，望而怯步，永远无法探索门后的奥妙。
第一天.运动
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