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运动,是最好的减龄神器

运动,是最好的减龄神器

作者: 一只上岸的鱼 | 来源:发表于2024-07-30 07:33 被阅读0次

    儿子学羽毛球,有两位教练。一位教练姓吴,跟我同岁,是我的前同事。另一位教练,姓秦。初次见面,我估摸秦教练只有五十多岁。

    可是,有一天,他刷新了我的认知。

    那一天,大家也不知道聊起了什么,有位学员的家长说:人家秦教练,已经七十二岁了。

    啊?什么?七十二岁?谁?谁七十二岁了?秦教练七十二岁了?

    我滴那个天哪!他怎么可能七十二岁。我不禁张大了嘴巴。

    他明明每天声音洪亮,中气十足,生龙活虎,朝气蓬勃,能量满满,怎么就七十二岁了呢?

    况且,七十二岁的老人,难道不应该在家颐养天年,含饴弄孙吗?

    我的内心,充满了很多小小的疑惑。

    后来的某一天,秦教练也主动说,他已经七十二岁了。

    但是,我看他给学生做示范动作,身形矫健,动作敏捷,比我这个年轻人,不知道强多少,我真是自愧不如呀。

    不过,术业有专攻嘛,这毕竟是他的专业所在。

    七月的最后两天,他说,让孩子们休息,不上课。八月份,我打算回老家,孩子没人带,只有跟我一起,所以,这两天没看到他。

    今天早上晨跑时,也不知怎的,我的脑海中,突然想起了秦教练。

    我想,身边有这么一个活生生的例子,我大概率是可以坚持跑下去的吧。

    毕竟,秦教练都七十二岁了,还每天坚持跑步,锻炼呢。

    也许,就是因为他锻炼的好,坚持的好,所以,身体才那么好,而且,看上去一点儿都不老,除了“聪明绝顶”外,其它,都没毛病。

    我想,我不但要坚持跑下去,而且,将来等我老了,也不能成为家里或者社会的负担。

    等我老了,要么好好培养自己的爱好,比方说:朗诵,唱歌,跳舞,写作,看书,运动,旅游等等。要么,我也像秦教练那样,开启第二次创业,或者说,再就业。

    只是,不知道那个时候,还有没有用人单位敢要我。

    所以,好好锻炼,坚持跑步吧。

    不能说秦教练是我的偶像或者榜样,但是,身边有这么一位活生生的,已经做到的人,而且,我也亲眼看到了,的确能够给人很大的鼓舞。

    我想,秦教练,就是我的指路明灯吧。

    谢谢你,秦教练。

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