不自信的人往往都对自己的认知十分清晰。
能清楚的认识到自己与他人或者与环境的差距，从而产生不自信。
想要解决问题，还得从根源出发。
骨子里的不自信，原因是什么？
是因为穷吗，或者除了穷还有其他原因，其实无论你说是或者不是，这些都不能成为我们不自信的主导原因。因为哪怕大家都在同一条件下，不自信的也始终只是部分人。
而这部分人就是因为在某些事物的引导下，把自己和环境分析的太透彻 对比的太明了，从而产生了我不行的误判，这种误判会让你在当下环境中丧失自己所有的优势，甚至曾经很轻松就能做好的一件事，你也可能在此出现差错。
我们想要改变这样的心理，就得从认知层面出发。
第一认知:不是我不行
大部分人不存在智商碾压，都是先天环境造成的。
只要不是傻子，任何人都一样。
你到高档的地方去多了，你就熟悉了那套规则，于是，大家就说你见过世面了，说你优雅！
你恋爱谈多了，把男人女人的那些个窍门摸清楚了，于是你就成了传说中的平平无奇恋爱小天才。你搞一个男的，你很慌，你搞了一百个，你再搞一百零一个，你看你还慌不慌？随便上手好不好？
其实都是概率问题。
一个人只要有机会试错，他就没可能一直是个low逼。
我们那多人的关键卡壳就是在这里，因为没有试错的资格，所以就各种技能看起来都不行，于是乎很大一部分的人就开始怀疑自我，我是不是没有条件好的人聪明？是不是没有他们努力？其实大可不必这样，在这里我希望大家能知道——有时候并不是我们不行，而是我们身处的条件造就了此刻的我们。
第二认知:其实我也有优越感。
举个例，公司的一群人都很会玩，在工作的日常相处中，可以说是无处不被他们碾压，他们对电脑的熟练度比我高得多，因此工作日常中很多关于电脑方面的问题我也会请教他们，当然不止于此，他们还对吃喝玩乐方面也很精通，哪里好吃，哪里好玩，公司周围的餐厅的逼格有多高，他们都很清楚，因此他们是很瞧不上我这样的土农民的。后来有一次因为公司组织到野外团建，到了傍晚才发现所有人中就我会生火，而继续下去还发现70%的人都不会做饭，在面对此时此刻的他们时，我是有那么点优越感的，后来我慢慢发现了更多，原来他们中大部分人都没有放过牛羊，没有上过真正的田坎，没有吃过自己亲手种的菜，甚至连播种的季节都不知道。原来这些对我来说那么普通的常识，却是他们的知识盲区。
每个人都能在特定的领域找到自己独有的优越感，这种优越感不是为了让你看不起他人，而是为了让你能在逆境之中平衡自己。
第三认知:他人看法不重要
其实这一点是大家都很清楚的一点，但也是最具影响力的一点，我们常常为了获得别人的肯定而劳累，却很少在意自己的看法，例如你的衣服不好看，你的皮肤很差，你的能力不行等等。正常人在面对这些负面评价时往往都会给自己减分，而这种行为也是很容易摧毁一个正常心理的人。在这里，我们大可学一学那些自负的人，自负的人往往都活在自己的世界里，对他人的看法不理，对周围的认知不祥，而我们只需要做到一点便可平衡，那就是对他人的看法不理。
做到了以上一点，我们还需在他人的评价中换个角度欣赏自己:觉得我衣服不好看是因为我品味独特不追随大众。皮肤并不是差，而是因为没有使用任何护肤品，呈现出一种最自然的肤色，这叫健康。能力不行可能是我的方法或者时机不对，但是我只要找对方法，我的上升空间一定超过很多人。
以上是根据自己的实际情况列出的三个点，希望能帮到一些人找回自信，也希望大家多看书，让自己的内心变得强大，唯有内心强大能彻底改变一切。
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