【金句摘要】
1.很多人买了很多的网课，没时间听，没听完，不练习，不可能有任何的改变。知识是新鲜的，练习是枯燥的，知识转化为能力，需要正确重复的练习并养成习惯。
2.你需要刻意练习，在高能时刻专注地练习，还需要得到专家的反馈并不断修正，记住这个可以练习的3F原则，你才可能不断升级自己时间管理的能力。
3.掌控全局，聚焦重点，保持严谨，不失弹性。
4.合理的计划是仅安排少量重要不紧急的事件，即A类事件，用日历来管理固定日程。日历上只能放少量的、有明确截止日期的、真正重要的事件，必要时最好加上地点和备注。
5.要把重要的事件做好，必须具备凡事提前和抓大放小的能力。要求我们拥有比24小时更长更远的视角，能够做到对各项事务提前安排并作出选择，为那些重要的事件留出时间，制定出自己的固定日程。
6.为了保证计划内的事务被优化执行，我们还需要做到每日反思，时时更新。
7.没有反思的人生不值得过。人对结果创造不是一开始就可以做到极致的，这是一个不断精进的过程。脑中有计划，然后行动，有了结果，需要与计划的预期对比，如果发现偏差，这时需要反思调整计划或改进方法，再行动。
【心得收获】
1.买了很多网课没时间听、没听完、不练习，这类人群里就有我一个。这种经历不仅仅是在购买网课上，还包括买了大堆管理、经济、演讲、古典名著、英语等等书籍，每次都是买时激动，买回来就不动了。由于自己是一个冲动型消费者，也愿意为学习投资，所以就去年和今年不完全统计，购买的网课和书花费就有两万多。但花了这么多钱的网课和书，我真正学习、吸收、变成自己的知识为己所用的又有多少呢？如果这些课程买来不学、不练习，那就如叶老师所说，我所期待的成长不会发生在我身上，我也不可能有任何改变，而且还会给自己造成很深的挫败感和压力。通过痛定思痛的自我反思后，我希望我的改变从学习践行易效能九段课程开始，改掉自己眼高手低、无度消费的坏毛病，也希望通过时间的合理规划和有效践行，让自己一步步完成自己的阅读、学习计划。当然，这两万多的课程，我估计要一两年的时间才能完全消化完，所以，不急不躁，有序推进，给自己成长以足够的时间，不能做揠苗助长、违背学习成长规律的事。
2.刻意练习，这个词在两年前我就已经听过，也知道有这本书，但就是没有看，也没有做。叶老师说，要想成为某一领域的专家，只需要对这个领域内的知识进行刻意练习，在10年之内，就能达到一定的高度。实话说，这个结论对于我来说很有诱惑力，也是我现在欠缺的重要技能。实践证明，我仅仅用不到两个月的刻意练习，就能考上重点大学的mba在职研究生，如果在我自己喜欢擅长的领域用心深耕3到5年，并持续精进，那自己未来10年、20年的阶段目标甚至最终的人生愿景，都有可能一一实现。所以，既然有实现目标的方法，那为什么不试试呢？就从对时间管理九段课程内容的刻意练习开始吧！
3.经过两周的学习和练习，我对时间管理有了进一步深刻的认识。两年前之所以半途放弃时间管理的践行，是因为自己并未真正掌握时间管理的核心和精髓，也不明确自己未来的目标和方向。时间管理，从表层看，是对事情的合理高效安排，但从深层看，则是对自己人生的一次次梳理、选择和不断精进的过程。想过怎样的人生、想成为什么样的人，是我们时间管理以终为始的起点。这个问题在2016年起，我已经问过自己无数遍。直到去年底，自己的个人经历让我不断知道自己不想要什么，从而逐渐清晰我想要什么。因为清晰了自己的人生愿景这个想要的结果，我再返回来设定我一年的计划、每月的目标、每周的安排直到每日的行程，这样就能做到掌控全局、聚焦重点，不至于忙活了半天，结果与预期大相径庭甚至毫无关系。
4.没有反思的人生不值得过，这句话深深影响了我。记得自己在大一时，爸爸的一位同事叔叔曾与我有个约定，让我每天写日记，记录自己大学里的见闻和体验收获。当时自己并不明白写日记的意义，但还是坚持了两年，直到现在，虽然没有每天写，但还是会不定期的把自己觉得重要的值得记录的经历和感受写下来，作为自己宝贵的精神财富。直至两年前遇到易效能，自己又开始学会写晨间日记、周总结、月总结和年度总结。目前坚持的最好的是月总结和年度总结，从2016年8月开始到现在，每月都有自己的记录，每年也有八个方面的总结，才有了自己今年在自我认知和人生愿景上一个较为清晰的认识，这就是得益于自己养成了反思总结的习惯，在实践中不断纠正自己 思想和行为的偏差，最终走上正确道路的不二法宝。虽然有一定的收获，但反思是一个终身践行的事，需要日日反思、定期反思、及时总结并立即更正执行，才能让自己成长更快、目标更近。
【行动清单】
1.继续使用一日五色工作表和日历排程，不断总结完善并找出适合自己的时间安排模版，熟练掌握工具使用方法并实践。
2.做到日反思，每天花30-60分钟对自己时间安排、工具运用、学习效果以及人际关系的处理进行反思，不断精进自己的言行，并用简书或印象笔记输出。
3.在完成阶段性目标后，再次梳理自己的学习计划与目标是否一致并进行合理调整，切记不能贪多。
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