周成义90天减肥30斤第7天
201903010 07/90
【公开承诺】从2019年3月4日开始，到2019年6月2日，90天内减肥30斤！为此，每天承诺做一件为达到此目标的、甘心情愿的一件事，如果没有做，群内每人发红包50元！！！把背包扔过墙，把钻戒扔栅栏！公众承诺就能达成目标
【今天事件】
跑步五公里✅
静心冥想一次17分钟✅
以图片打卡为证。
减肥日更：0310第07天记录（补记）
减肥日更：0310第07天记录（补记）
周成义90天减肥30斤第7天
201903010 07/90
【公开承诺】从2019年3月4日开始，到2019年6月2日，90天内减肥30斤！为此，每天承诺做一件为达到此目标的、甘心情愿的一件事，如果没有做，群内每人发红包50元！！！把背包扔过墙，把钻戒扔栅栏！公众承诺就能达成目标
【今天事件】
跑步五公里✅
静心冥想一次17分钟✅
以图片打卡为证。
减肥日更：0310第07天记录（补记）
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