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碎碎念的日常(三)

碎碎念的日常(三)

作者: 蕊希浅陌的初心 | 来源:发表于2023-02-18 16:47 被阅读0次

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    生活就是如此,意外总的太多。期许了很久的话剧《平凡的世界》收到取消演出的信息,心里一下子落空、失望。去年因为疫情演出延期,缺没想到最后的结果是这样的。已成定局的事情,那就接受吧。也不知道何时才能有机会能看到。大麦网最近的一场演出是3月份再上海,目前显示还是有票。可昨天刚报名了盐田半马比赛,时间上会有点冲突。念念不忘必有回想,未来这样的演出,一定会再到来的,耐心等待着吧。《平凡的世界》与我而言,有着特殊的意义,是自己精神世界里的一束光,照着我走过了很多黑暗时光。不管生活虐我千百遍,可我需要好好活着。只有活着,才能有机会、有希望去做自己想做的事情,成为自己想成为的人。如果你觉得生活很难,那就想想书中少平、少安、润叶的故事,他们不也是这样走过来的吗,别人能做到的人,自己也可以做到,只是比别人走得慢,只要一直在路上,就能走到终点。

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    昨天去了西西弗书店,最近出了很多新书。看着这些新书,有种说不出的激动、喜悦之情。翻阅了自己喜欢的作家新书,然后阅读起来,浮躁、不安的心渐渐静下来,沉浸式的阅读,让我逃离现实的无耐,精神世界再次得以了充盈,那种快乐是无法言语的。读书就是一场旅行,不仅能见到沿途的风景,也能让自己拥有的一个愉悦的心情。最近的学习状态很不好,按制定的计划,进度滞后了许多。每当学习的时,总无法静心,投入进去。明明没事,可还是无法投入进去。索性就干脆不学习了,去做其他的事情。这种的状态不好,需要调整回来,哪怕一点只能投入学习一点,也是也是有所收获。读书可以治愈一矫情,能让自己明理,释怀。

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    昨天去跑步了,时隔两个多月,我迈出了第一步,起初担心各种问题。可发现也没啥,那就是除了许久未动的肌肉酸痛,慢慢调整就好了,其他也没啥了。运动真的让我快乐,今年要把跑步捡起来,还是跑步分泌的多巴胺给人带来的愉悦感最好。随着年岁的增长,人喜欢的东西,会一直在改变。曾经不敢尝试的、不愿意尝试的东西,也在一直再去做。今年要爬更多的山,跑许多的十公里,把早起运动习惯捡起,让自己的状态更加年轻,拥有一个健康的身体。通过运动去认识更多的人,拓展自己的圈子,让自己的生活更加丰富多彩。

    经过自己的调理、补充,体重回到了98。换做之前的我,可能会焦虑,会想着办法尽快瘦回到95以下,可如今不会这样的。学着与自己的体重和平共处,通过运动将体重慢慢控制下去,正因为有了这个体重,才能让我有了恢复运动的决心。之前体重达到92的时候,那段时间食之无味、做什么事情都提不起精神。体会不到食物带给我的快乐,早起为自己的做早餐的动力都没了,失去了很多乐趣。这个月与相熟的驴友见面,她的状态让人担忧,太瘦了,原本她就很瘦,没想到此次见面后,她居然比之前瘦那么多。人还是要有点肉感,看起来精气神也会不一样,经过沟通,才得知,她是因为不按时吃饭、作息不规律才导致。我原本以为瘦点会好,可自从见过她后,我才明白,还是胖点好,有了肉感,人的精神状态都会不一样,也有了动气去做很多事情。

    不再为自己的体重焦虑,恢复运动,从运动中找寻属于自己的快乐。

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