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情绪稳定是一种巨大的能力

情绪稳定是一种巨大的能力

作者: 远方的大雪 | 来源:发表于2020-12-13 23:34 被阅读0次
冬天到了记得照顾好自己

失恋之后,大哭大笑,暴饮暴食,然后生活没了规律,人生没有人方向,忘记了自己从哪里来到哪里去,正在以什么方式努力奋斗。

一切都垮掉了。

情绪失控,然后生活失控。

我们好像很容易就陷入了自己带来的起伏情绪中,随着情绪的大起大落,我们高兴、难过、欣喜、失望,甚至一蹶不振,好像在那个自己给自己框住的小范围内打转,怎么也走不出来。

慢慢控制情绪是一种奢望。

说到底是自己的无能感到的愤怒,其实是无能的自己而已,一个连情绪控制不好的无能的自己。

后来发现自己,不能活在一团情绪里,应该是这个道理吧。

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