饮食方面
近来四天饮食控制的不错，晚上外出透气也忍住没吃烧烤 就是闻了闻，自己在家最近做了韭菜卷卷、酸汤肥牛、队友拿手的南瓜面…过些天可能汇尝试浆水鱼鱼，浆水昨天已经买好了。
运动方面
连续好些天40度+的高温 室内呆的也快要得空调病了，这两天吹的嗓子已经不舒服，一接触空调又凉快又反感的矛盾，早晨5点醒来 收拾好装备 临时决定外出骑行，果然是清风徐徐 曼妙风景。希望下周预报的雨天快快到来吧～
自我修炼
网课、论语、听书、简书这些必备任务每天也在一点一点积累着 希望收假时候先有量的提升，不过不好的一点是最近没有状态写论文，总是不想开始，管它呢 先好好享受假期，等调整状态再开始吧～
相处方面
队友生日跟老爸生日在同一天，两个我最重要的男人可真有缘。早上我俩分别给老爸发了祝福短信，白天出去给老公庆祝。中午我们预定了一家优雅的餐厅 餐厅人不是很多但很安静舒适。晚上我们跟老公发小来一场烧烤畅聊局，因为在我印象中老公特喜欢在这种节日跟伙伴畅聊放松 果然是很尽兴。
晚上我俩一起跟老爸开了视频 再次祝福老爸 告诉爸爸衣服是队友给买的，爸爸嘴上说着他有不要不要 其实内心还是很开心。
队友近来的默契度越来越高，心胸也越来越宽广 能包容化解不少我的小脾气，喜欢这样波折又进步着的成长。
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