今天是跑步的四天，是按照Keep的计划来跑步：4段慢跑+3段快跑，交替想错，总共23分钟。跑到一半的时候，感觉脚踝有点痛，可能是每次跑完都没有做拉伸运动，导致肌肉酸痛的。让我意识到，跑完一定做下放松运动，不然会影响后面的跑步。毕竟是挑战100天，绝不能放弃。
虽然有点痛，但还是忍着，慢慢地坚持了下来，跑完全程。发现自己已经有点适应这跑步的节奏，开始越跑越远啦。相信过几天，我可以在23分钟内跑5公里，甚至更远啦！
在我回家的路上，看见一位小哥在漆黑的角落大量朗诵着英语，虽然发音不标准，但是丝毫不受路人影响，颇具当年疯狂英语创始人李阳的范。我反问下自己，我有那样的勇气吗？这几天一直在纠结要不要直播100天，在担心，在害怕。再看看这小哥，我还有什么理由去担心这呢？
想要快速突破自己，就得去干，没什么打不了的。反正就先顶个小目标讲咂100场再说。
加油！明天开始搞起来！向100天努力。
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每天准时开启阅读 仔细大声朗诵中 朗诵完后用五彩荧光笔认真做标记
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多驻足抬头 多大声朗诵 多回家 多回娘家 多听 多想 多提笔写诗 多翻经阅卷 多道歉 多大笑
本文标题：大声朗诵的小哥
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