今天是有记录的第一百公里，很高兴天气凉爽提供了一个绝佳的跑步环境，从前十米就能感觉到身体不排斥今天的运动，音乐非常给力，给人节奏感。
我每次跑步都左手攥着手机外放音乐，早些年用耳机听课听力受到了轻微影响，跑步就不用耳机了，听着动感音乐有节奏的跑步甚是开心。
一公里报时5分28秒，对于我来说这是4公里或3公里多些时才有的速度，想都不敢想第一公里就这个速度，信心满满，心想尽量控制这个速度跑个今天最快，最快速度在第三公里出现，进了5分，真的好快，这时又想冲下最快5公里，因为3公里已经被我超越，五公里过后六身体有些疲，但是没关系，不求速度正常跑下来没有问题，七公里是这段时间来最长一次，因为今天状态好所以想多跑一点，就这样突破7公里，明显累了，大喊两次后7.5公里开始累，越来越累，有些微微晕，跑的太狠了，7.76这次加量太多了，不过最后很开心，下次不逞能，一点点加，晕了就没得玩了。
今天是有记录的第一百公里，很高兴天气凉爽提供了一个绝佳的跑步环境，从前十米就能感觉到身体不排斥今天的运动，音乐非常...
今天是有记录的第一百公里，很高兴天气凉爽提供了一个绝佳的跑步环境，从前十米就能感觉到身体不排斥今天的运动，音乐非常...
有句话说：会哭的孩子有糖吃。而那些把糖让给别人的孩子，得到了一句“懂事”之后，便无人问津。 习惯说我没事，内心早已...
“你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远的跑。”------《阿甘正传》 Flyfish&House 今天开始推出 ...
有时候我真的是很无语。自己明明就不专业，还要乱报价！！我老公就是那种人。 今天聊了一个清洁业务客户，做学校教室卫生...
Run, Forrest, Run 阿甘为什么要跑？小时候，珍妮说：阿甘快跑！越战时，珍妮说：阿甘，不要逞强，顶不...
人到中年，人已不再年轻，心智成熟，但体力开始下降。这个时候，做事力所能及就可以了，不要什么事都逞强，不要不服输，因...
我有个很好的朋友是一个很坚强的女孩儿，但是坚强的让人心疼。 这个姑娘，暂且叫她徐姑娘吧。徐姑娘是个十分要强的女孩子...
以前总感觉自己什么事都能干，好像自己想做就没有做不成的。这样搞下来呢，自己会非常累，把自己想象成一个超人的样子会很...
直到现在我们仍然没有遗忘，只是很有默契地不打扰对方。 我们没有彼此想的那么坚强，我还是习惯有你在我身旁。 但你已成...
本文标题：跑可以但不要逞强
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cknpqktx.html
网友评论