「不把信息当知识，不把收藏当学习，不把阅读当思考，不把储存当掌握。」
早几年怎么没看到这段话，一语点醒梦中人...
学而不思惘 思而不学则殆。
感觉好像自己学了很多看了很多东西，却光有皮没有骨头，零散庞大。
由此造成认知过载焦虑，只能说说写写段子，全是碎片，
又或者说，我就像个气球，别人提点稍微深刻或复杂些的问题，就像给我来扎一针，马上爆了。几乎都是虚的。
思维过度发散和跳跃，严重缺乏逻辑，自己想出来的东西都要花好一段时间才能把稀碎的它们串联得看起来完整。
而很多时候考虑事情时都没法真正地系统思考。
总是按照既定模式联想相关，越想越多越想越乱，到处挖掘搜罗信息，
最后却偏离了最初想的问题核心到底是什么， 浪费了太多时间。
前车之鉴，这个碎片时代，能认真完整去看书和整理系统的知识真的很重要。
输入太多输出太少，浅尝即止走马观花，跟消遣没两样，实质上根本就没有学到什么东西，认真的表象倒是把自己给感动了。总而言之，太浮躁。
“每个人的大脑，是个体机器的内存。你聪明些，你的内存是 2 个 G；我愚笨些，我的内存是 512 M……但无论如何，内存都是有限的。
当你接收的数据过多，就会发生内存溢出：死机，黑屏，自动关闭软件。对应到个人行为就是：思考停滞、状态昏沉、疲于奔命、心力辛苦。
它的伤害？轻则，心浮气躁，失去节奏，不在状态；重则，运转停滞，秩序废弛，生活瘫痪。
实际上，对于信息管理，我信奉“七二一”理论：我所接收到的信息，70%是无用的垃圾，20% 是有点价值的速食品，10% 是真正有营养的干货。
收藏一篇文章只要 1 秒。阅读它，需要 15 分钟；
消化它，需要 1 个小时；
把它掰开揉碎、融入身体，需要好几个晚上；
身体力行、用于实践“成为自己的东西”，就不是一两天的事了。
每天围绕着你的信息到底有什么意义或价值？
你因此变得更聪明更理智了吗？
你因为信息充足而提高生活和工作的效率了吗？
如果答案都是否定的，那很不幸，你已经陷入了信息过载的泥潭。
充足的信息没有让你更快乐，它只是让你更焦虑了。
大量的垃圾信息，消耗了你宝贵的内存资源。
即使再遇到优质的信息，你也可能轻易漏过。
信息选择的焦虑，会妨碍你做出切实的行动，也让你很难去思考真正的问题。
所以，我们要清空大脑内存，时刻保持轻装上阵的状态；
我们要珍惜内存资源，把它用在刀刃上。
你一年只有 365 天，一天只有 24 个小时。时间精力的蛋糕就那么大，这里多一些，那里就少一些。
信息过载对个体的伤害十分隐蔽：它无声无息地挤占你的精力资源，让你的生活偏离轨道，小刀剌肉，润物无声。
你的生活被海量的信息包围了，结果是什么呢？
没时间动手实践了。
“我听到的会忘掉，我看到的会记住，我做过的会真正明白。”
所以，真正的重点是：身体力行、刻意训练和大量实战。而它们，全部被过载的信息所挤压了。
没时间深度思考了。
思考越发浮躁和肤浅，你越来越抓不到问题的核心。
没时间去搞正事了。
捡西瓜丢芝麻，追劣币逐良币；本末倒置、次序颠倒——说的就是这个了。
所以，当你有意识或无意识地，陷入信息过载的麻烦，你已经模糊重点、偏离轨道了。
你对信息有着高度的焦虑，你总是担心"别人知道而我不知道"，你强迫自己每天阅读大量的信息……然后，你疲于奔命，心力交瘁。
为什么你热衷于获取信息？因为这个动作让你产生一种快感：我得到了它们。
显然，这是一种廉价的快感。你觉得自己在进步，你觉得自己很努力……所以，你会继续努力下去。
深度思考和刻意练习，都需要你离开舒适区，在不习惯的状态下挑战自己。但阅读信息，是如此的轻松惬意，如此的不费力气。
你越喜欢获取信息，你越抵触思考和练习。时间越久，陷之越深，直至难以自拔，劣币驱逐良币。
你的生活开始变得混沌，失去掌控。你本该是自己的主人，却成了信息的奴隶。”
—— 壹心理
浮躁焦虑。虚空茫然。因为太少或无法集中真正的进行深刻思考。
而妨碍深刻思考的东西，就是情绪与浮躁。
解决浮躁，随后解决焦虑，认真定位，抓住方向，紧接着站稳，呼吸逐渐平和了。
怎么解决浮躁？
断、舍、离。
大脑，时间，精力，知识，都要好好管理。
宁花大把时间先对自己进行刻意训练和管理，也不要急着冲出去送人头，浪费力气。
戒坏习惯再养好习惯需要很长时间，自律就是远离舒适区。
放纵自己，看似潇洒，其实空洞又无趣。
你我都渴望自由，
而唯有自律，通向自由。
什么事情都经历，什么东西都知道是不可能的。
这辈子能做的事情有限，以赤子之心坚持，
努力尝试了，就算得上精彩和于心无愧。
不论此今如何，我欲终生学习。
努力让生活恢复掌控之中。
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