晨读感悟-改善视力练起来

小时候读书课间时间会安排做眼保健操，教室也贴有眼保健操的演示图和保护视力的宣传检测图，但那时的我们非常不自觉，老师突袭检查就老老实实做眼保健操，老师一不在就自己玩自己的去了，记得有段时间我坚持课间做眼保健操，反而成了异类，好像自个儿在做坏事一样特别不自在。我是在读高中的时候变成了近视眼，因为爱臭美，能不戴框架眼镜的时候坚决不戴框架眼镜，偶尔带隐形。在今天的晨读中我学会了拍打法、按摩法和映像法三种视力恢复法，马上练起来，希望能改善视力。

参考书目：《一分钟视力革命》    【日】今野清志