如果只设定一个可达成的小目标会轻松很多

我们大多数人尽管了解了所有的原理，知道了很多办法，也懂得实现目标最重要的是行动，重复行动，坚持，一直坚持，可最后还是会陷到“道理我都懂，就是做不到”的怪圈里。

最近朋友介绍了一本书叫《微习惯》，我看完后，立马感觉轻松很多。

为什么呢？因为上面介绍的方法太容易执行了。

比如说，我不需要每天写一千一万个字，只需要按日更的字数，每天写100个字就好，甚至再偷个懒，每天就写20个字。哈哈，这还是很容易办到的。

一个原则，那就是，只要你开始了，没有人做不到。你压根不可能失败。作者把这套新策略叫作 “微习惯”。

微习惯太小，太简单了，做完之后往往意犹未尽，但是没关系，你可以在这个基础上自由地、随意地超额。

总结一下：

什么是微习惯策略？就是小到不可思议的目标+自由超额。

对我来说，这个策略真是棒极了。就比如日更，我每天计划就写100字，但大家看，我这篇文章就有三百多字啊，多出的字，就是随我心意了，那简直轻松得不要不要的。

轻装上阵，继续执行微习惯吧。