https://zhuanlan.zhihu.com/p/162005354?utm_source=wechat_session&utm_medium=social&utm_oi=707284549721137152&from=groupmessage&isappinstalled=0这篇文章推荐大家。很认同文中所说：“每个人都是自己健康的第一责任人…实际上，每个人不仅是自己健康的第一责任人，同时也是家人健康的责任人。”
“很多时候，你需要通过学习，发现更多的可能性。” 我自己深有体会。四年前腰椎间盘突出，专家医生说没办法了，要么手术，要么以后永远别再练舞和瑜伽。结果我从Google学术上检索，找到加拿大的一位正骨医师的网站，按他的专业性建议，用半年时间恢复到正常生活。之前分享过我翻译的文章给大家。
从学习瑜伽、冥想，到学习精油的自然疗法，学习中医理论，到寻找和吃到安全健康的生态食品，我也希望自己能管理好我和家人的健康！
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