我们的生命充满了各种各样的关系，亲子的关系，夫妻关系，朋友的关系，与事业的关系，与自然地关系，与物的关系，与因缘的关系，与自己的关系…
过去我一直认为，我们的生命就是这些关系，而现在我终于明白，一切的关系的根源就是我们与自己的关系。
01
我们常常会被惯性左右
每一次顿悟带来的清明，让我的内心洋溢着幸福，让我忍不住微笑。好像我们已走在回家的大路上，内心充满了安定与力量。
可是我依然会常常忘记，被惯性所左右，惯性的力量有多么强大呢？
其实转世轮回的并没有一个灵魂，而是业力。什么是业力呢，就是一个惯性的推动力量。其实什么都没有，并没有一个魂的东西。只是一个念头，想要轮回。这个念就是推动力。
这是多么强大的惯性啊！我们都是老灵魂，亿万年流浪生死。可想而知这个惯性的推动力量有多大！
02
越接纳自己
身上的光芒点就越多
所以，我常常会忘失，随着这个惯性而无意识，无明，也有情可原。
想到这里，我就笑了，好在现在的我已不再批判自己，我接受每一个面向的我自己，对它说“是”，我很快乐。
我赞叹的望着我自己，这也是我最近常常在做的，无条件的接纳自己，欣赏自己，爱自己，支持自己。
不要求自己“完美”，每做一件事都对自己无尽呵护，百般赞美。根据吸引力法则，你越是这么做，你身上的光芒点就越多。
而从前我们对待自己就像敌人一样，百般苛刻刁难。以至于在生活中造成那么多的分裂。
我的一个朋友甚至对我说，因为对自己的自我批评，她甚至晚上做梦都是恶梦连连，而平时的与他人的关系更是处在压抑的痛苦纠结的状态。
如果我们想要爱与信任，一定要看到自己本来就拥有这些特质，然后先去给予别人。
03
和他人关系的根源
就是我们和自己的关系
那么，我为什么说“和他人的关系其根源就是我们和自己的关系”呢？
我们开始一段关系就是当我们第一次见这个人，他们是谁，我们是谁，然后开始关系的互动。
如果我们从开始就不信任，很快就会有批判和不信任进入这段关系。我们会感到不安全和不确定，担心这段关系对我们有利与否。
在这种情况下的事实是：我们很可能就是在寻找我们内在缺失的东西，我们在外面寻找答案，每个毛孔都希望这个人或这些人能满足我们内心缺失的那部分。
这就是我们在关系中开始变得有要求，控制和占有欲的主要原因之一。
但是，当我们自己从高层次的爱，信任，能量和充实出发，我们的关系开始合一。我们不再在外面寻找认同，信任，理解，支持，同意，爱和欣赏，因为我们内在已经有了。
所以，在这个关系中我们能够享受并分享它，而没有恐惧。我们会通过觉察别人带给我的感受进而觉察自己内心的匮乏，而当我认出自己本来就有这些品质，并且去给出这些品质。
外在就会看到合作伙伴的这些品质。能量总是扩张，我们内在给出的能量也将扩张。
04
和他人的关系其根源
就是我们和自己的关系
我们本来就是信任和爱，活出这些品质，就能深深地感受到对方给予的爱和信任
有了这个体悟多么快乐。多么有力量！我们对外界不再束手无策，想要拥有什么，只要自己先认出自己本来就具备这些，并且给予对方。你就会同时深深地感觉到对方给予你的那些信任与爱。
虽然我们还是会唱受害者之歌，被那个生生世世的巨大的惯性带着走。
然而觉察了，就拉回来，没有埋怨，无论对自己还是他人。只是温柔的认出自己内心其实一直拥有的这些品质，并且去活出这些品质，散发出你的这种品质，先去给予对方足够的无尽的爱与信任吧。
因为我们本来就是爱与信任，一直就是。
关系中出现的一切问题，
都是你成长的机会
我们和伴侣间是否相处愉快，决定了我们生活工作的状态；而“原生家庭”中的相处模式，也常常会影响到我们和另一半的关系，甚至“教育观”也会复制，让我们烦恼和孩子无法沟通。
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克里斯多福·孟：亲密关系14问
伴侣关系
1.大龄单身女性，如何寻找自己的理想伴侣？
2.关系冲突中，如何改善沟通？
3.如何应对在关系中遇到的挑战？
4.如何放下对关系的期待？
5.为何我们不懂得真正地去爱？
6.怎样学会真正的爱？
7.怎样可以真实地活在和谐关系中？
8.对伴侣间建立信任的建议
9.面对寂寞，如何与自己相处？
原生家庭
10.父母是如何影响到我们的亲密关系的？
11.如何摆脱父母的影响，建立新模式和伴侣相处？
亲子关系
12.如何避免让孩子卷入父母的冲突之中？
13.留守儿童将来如何面对亲密关系？
14.如何陪伴孩子在情绪中成长？
适合人群
➤ 想找到人生伴侣的人
➤ 想改善亲密关系的人
➤ 想重新感受被爱的人
➤ 想摆脱父母相处模式对自己亲密关系影响的人
➤ 想获得和谐亲子关系的父母
➤ 开始生命探索的人
你将收获
➤ 亲密关系升温
➤ 对关系不再迷惑
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➤ 懂得处理自己的情绪
➤ 亲密关系不再受到父母的影响
➤ 与孩子亲密、快乐相处之
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