2024-01-17

感恩日记Day5

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

今天觉得身体很累，所以上午空闲的时候就补睡眠。休息过后的自己感觉很好。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

阅读的时间很短，因为只要阅读一会就和催眠一样，眼睛困的不行。

然后沉浸式刷视频。

有些时间也是允许浪费的。

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

虽然工作中的得到不尽如意，但是还是感恩吧。