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杨幂跟刘诗诗同框被“秒杀”,体态健康要怎么拯救?

杨幂跟刘诗诗同框被“秒杀”,体态健康要怎么拯救?

作者: 科学养生课堂 | 来源:发表于2017-04-21 15:27 被阅读0次

    每次一群女明星同框合照,人们的视线往往落在衣服或者颜值上的比较上,谁更美,谁更有气质?但是对于女明星来说,颜值衣服的差距一般不会相差太大,拉开距离的是体态!

    何出此言呢,来看一张合照。此前《仙剑》三美出道十年首度迎来了世纪同框,粉丝激动们不已,直呼女神们都好美!但是再一看,我们都替大幂幂心疼:大幂幂,你能不能别驼着背。

    三美都好看,颜值自然不用多说,但是这气质体态,一张图片高下立判有没有!

    杨幂的驼背问题也是老梗了,在各大影视作品中,就经常含胸驼背,脖子前倾。

    《宫锁玉心》,驼背

    《古剑奇谭》,驼背

    就连最近红得发紫的《三生三世十里桃花》,大幂幂也都被人连连吐槽,最辣眼睛的不是那发际线,而是驼背啊。

    日常生活中让人不忍直视的大幂幂驼背图:

    这个坏习惯在明星中也是常见,霉霉仗着长得高先天条件好,经常驼背。

    但这也不能怪杨幂,怪就怪你同框合照的是有芭蕾舞蹈功底的刘诗诗,在跟人同框的照片中,刘诗诗从未输下过气质,简直是女明星的同框噩梦。挺胸、抬头、收下颚、展肩、直背、收腹,优雅得像一只天鹅。

    站有站相,坐有坐相。

    歪着头不是不可爱,但和刘诗诗端正的坐姿相比,显然输了几分气质与端庄。

    连全智贤女生都被她比下去。

    你可以说刘诗诗是作,抢镜头,但是人家的体态连日常也从不松懈啊。诗爷已经把端庄养成了一种习惯了!

    不得不说,从小学舞蹈的就是不一样。

    其实在吐槽杨幂驼背脖子前倾没有体态的时候,难道我们这些低头星人的良心就不觉得痛吗?

    因为我们大部分人也都有驼背脖子前倾的不良习惯,这些不良习惯玩玩还伴随着腰椎疼痛甚至骨盆前倾的问题。小时候没有什么机会学舞蹈,错过了养成时刻保持姿态的习惯,长大后工作繁忙,一天到晚坐在办公室,甚至缺少运动,别说体态差,那脊椎腰背都有毛病了好吗。

    还有一些家长也不长点心,小孩子天天背着个大书包,发育时期长身体,小小年纪就成了小老头,现在满大街都是低头驼背又近视的小学生。

    纠正体态回归健康不是一两天的事情,除了通过日常运动和时刻提醒自己抬头挺胸,还可以通过以下这些工具,更好地改善体态健康问题。

    安利一个欧美的专业改善亚健康状态的牌子:Dr.Ho's 何浩明,创始人是一名医生脊椎按摩专业医生,同时还是加拿大的疼痛协会会长。这个品牌在美国加拿大畅销了20年,这两年才进入中国。他们家有几款产品非常实用。

    1、何浩明背背佳

    纠正不良身姿,缓解肌肉疲劳。

    成年人腰椎定性,最大的关键在于能否提供足够牵引力来固定腰背,因为要是牵引力不够,那等于一块没用的布。跟普通的背背佳相比,这款产品的材料更加厚实精密和硬朗干练,很喜欢他们的滑轮装置,轻轻一拉就收紧了腹部,确保肩、背、腰都能得到有效固定。适合希望纠正驼背追求拉伸效果明显的人。

    链接: https://item.jd.com/10776364118.html  

    2、何浩明轻薄版背背佳

    纠正不良身姿,缓解肌肉疲劳。

    跟上面那款同样的作用,但材料更加轻薄透气,牵引力当然会比第一款弱一些,但是注重在肩部的受力,效果也不差,性价比很高。适合希望挺拔身姿追求舒服的人,夏天用也比较方便。

    链接:https://item.jd.com/11296593069.html

    3、腰椎充气护腰带

    缓解腰椎疲劳,改善椎间盘突出问题。

    大部分腰椎病都是压迫导致,他们家这款充气护腰有两大亮点,一个是双重固定腰带,一个二十八根气柱,听起来就厉害,相当于普通的护腰加上充气稳固功能,可以瞬间撑开腰椎间隙,比普通的护腰带拥有更稳固的牵引力,效果明显。适合被腰痛问题困扰的人。

    链接:https://item.jd.com/4491070.html

    4、护腰带

    这款就有点像平时的护腰,但是他们家的材料比较赞,面料亲肤,而且这个设计很简洁北欧风,适合日常使用,如果你在找一款实用又不难看的护腰,或者这款比较适合你。

    链接:https://item.jd.com/11477195950.html

    5、家用颈托支撑固定器

    缓解颈椎压力,复位颈椎位置,舒缓疼痛。

    以前总以为只有住院才用这么夸张的产品,但是后来发现这其实是低头族与颈椎问题一族的神器,它有10档精细旋转调档可以让每个人的头部调整到合适的位置,脊椎间隙得到拉伸,椎间盘复位。而且它很轻,带上之后一点儿也不会觉得累赘。

    链接:https://item.jd.com/10004071661.html

    6、充气颈椎牵引器

    缓解颈椎压力,牵引拉伸颈椎,舒缓疼痛。

    这款产品他们家曾跟UBER优步深度官方合作,用以改善驾乘人员的颈椎问题,最大的亮点当然是轻量化的设计,充气更加适用于居家旅行,随身携带。

    链接:https://item.jd.com/10002405852.html

    7、何浩明保健按摩机

    缓解肌肉疲劳,缓解肌肉酸痛不适。

    这是一款低中频家用按摩机,它的原理是通过摸拟针灸按摩的动作对人体进行舒经活络达到治疗效果,所以对人体不会有副作用。使用时会有针灸、推拿、按摩、捶击、火罐、刮痧的感觉,双控设计可以同时兼顾多个部位,3种按摩模式全身可用,还能自由调整按摩力度和时间。不过最大的亮点还是,这个按摩机只有巴掌大小,适合办公室一族、出差一族、运动一族和中老年人。

    链接:https://item.jd.com/10014045525.html

    以上是本次的资讯和安利,希望能帮到有需要的朋友吧。正在看这篇文章的你,站直坐好了吗?

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