13-寒羽-因为我知道自己的苦，所以我知道他人的苦

因为我知道自己的苦，所以我知道众生的苦；因为我知道众生的苦，所以我知道自己的苦。

——寂静法师

不是表象的知道，而是内心深处的知道。

“他人”与“我”又有什么区别呢？生命的模式本质上是一样的。

就像一棵树上长了无数片树叶，近看，每一片树叶都是不同的、独特的；但不论如何，每一片树叶，都来自同一棵树，都是同一种叶。

甚至跳脱出来看，这一生与过去的无数生又有什么区别呢？

我们都是人。不论是投身哪个年代的人、哪个国家的人、哪个身份的人，“人上人”或者“人下人”，本质上又有什么区别呢。

是人的苦，我们都会经历。

所以，当我理解了自己的苦痛，我就理解了他人的苦痛；当我疗愈了自己的苦痛，我也在一定程度上，疗愈了传承自我们家族的、祖祖辈辈的苦痛。

在我非常年轻的时候，我曾埋首在图书馆里，到处寻找可以仰赖的信仰与解脱自由的法门。我学佛修道、研究心理学、超个人心理学、催眠、灵性、神秘学、成功学、新时代身心灵……

这就是为什么，在2017年遇到拆书之后，我是那么热爱地投身其中；

这就是为什么，在2019年得遇明师指导、接触正念躯体心理疗愈后，我一日一日的，坚持修习。

是的，我渴望解脱我自己的苦。尽管我非常年轻，但或许是因为体质敏感、或许是其他原因，在我这些年的生活中，我观察到和自身经验到了很多，生而为人的苦和挣扎。

是的，渴望解脱他人的苦。因为我的苦，就是他人的苦。而他人的苦，也是我的苦。

这不是一种概念，而是真真切切的生活现实。

因为我们生活在人群之中、家族之中、国度之中，我们是一个整体中的一份子；哪怕你不生活在人群之中，你独居山野，但你也和众人生活在同一个、也是唯一一个地球家园上。

从来就不可能真正的分割开来。

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附：约翰·多恩《没有人是一座孤岛》

没有人是一座孤岛

可以自全

每个人都是大陆的一片

整体的一部分

如果海水冲掉一块

欧洲就减小

如同一个海岬失掉一角

如同你的朋友或者你自己的领地失掉一块

任何人的死亡都是我的损失

因为我是人类的一员

因此

不要问丧钟为谁而鸣

它就为你敲响