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Carefultodoeverything

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作者: 云水静享 | 来源:发表于2018-07-16 17:38 被阅读0次

    Careful to do everything

    工作_三阶段 生活~五件事

    4:00 给你个回笼觉的机会,意识开始清醒吧,身体做好准备

    5:30 起床啦,每个清晨只有一次

    6:00 - 7:00第一件事:阅读(秘密!/喜马拉雅~剽悍晨读)

    7:00 - 8:00第二件事:画画/写作

    8:00 准备去工作吧,精神抖擞的去奋斗

    8:45 - 9:00 工作之始:一天工作最重要1-3件事

    9:00 - 18:00 工作之中:创造性/执行力/坚持度/完成度

    17:30 - 18:00 工作之末:工作总结

    19:00 - 21:00 第三件事:聆听声音:公开课《开讲啦》

    21:00 - 22:30 第四件事:技能学习(PS/AI/PR)

    22:30 - 23:30 第五件事:保持活力的运动_瑜伽

    23:30 晚安啦,每日的睡眠请保持优质和足量

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