长期久坐久站的程序员、IT工程师、教师、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。本篇文章主要介绍血栓的概念、类型和危害，下一篇主要介绍如何预防血栓，让久坐久站的程序员、IT工程师、教师等高危人情终身远离血栓，远离猝死。
血栓是隐蔽杀手，猝死的真凶，所有人都应具备防栓意识。血栓一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。“血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识。”
血管为什么就堵了？无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓通俗地说就是“血液中的块状物”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡，即猝死。
一、血栓的类型
血栓的类型分为动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。
1、动脉血栓：
我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死！而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著！
2、静脉血栓：
“隐形杀手”，几乎无症状
“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。
虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。”静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。
二、静脉血栓形成的因素
静脉血栓形成有三大主要因素：血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态，静脉曲张的患者、长期久坐久站的程序员、IT工程师、互联网从业者、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。
三、静脉血栓的危害
发生静脉血栓后，轻者让程序员、IT工程师等静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。严重者发展为深静脉炎，患肢皮肤出现褐色红斑，继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死，周身发热，患肢剧烈疼痛，最后可能面临截肢。如果血栓堵塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生命。
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