重阳登高，是重阳节的一个习俗。
所谓登高一般是指爬山运动，
王维写下“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”
说了兄弟们登高处，
同时也描述了自己的思念之情，
但是为什么说重阳节要登高呢？
关于重阳节登高的说法，
《续齐谐记》中曾有记载，
“汝南桓景随费长房游学累年，
长房谓曰：‘九月九日，汝家中当有灾。
宜急去，令家人各作绛囊，
盛茱萸，以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。’
景如言，齐家登山。
夕还，见鸡犬牛羊一时暴死。
长房闻之曰：‘此可代也。’”
重阳节登高是古人寄托信仰和期望的方式，
即希望通过在重阳节登高这一具有仪式感的方式祈福、躲避灾难。
除去祈福、避灾的意义，
重阳节登高还有促进身体健康的功用，
重阳节恰逢深秋时节，
在寒冬到来之前，
换一个环境，
到野外郊游，
或在高地观赏风景，
都有助于调节气息、
强身健体、
养心益智。
其实山上的风景独好，
登上高处，
会有“一览众山小”之快感，
也只有在高处，
才会有“高处不胜寒”的快意。
登山不仅考验一个人的意志，
也考验着一个人的方方面面。
秋冬时节到来，
加强身体的锻炼，
对身体好。
伙伴们，
不要再宅在家了，
约上三五个好友，出来登高望远吧。
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