大多数人都这样的过着每一天，晚上回到家后就“躺床刷”，上QQ、微信，刷朋友圈，忍不住追个剧，一看时间都凌晨了，赶紧睡觉。晚上起不来，急急忙忙的起来，来不及吃完饭就去上班。到了公司，聊聊八卦，上上网，逛逛淘宝一上午的时间就这样过去了，到了下午忙着没有完成的工作，效率很低，没办法只好加班，加班后回家……，这样低效的一天，反反复复的过着，很是糟糕！
如何才能高效的过每一天呢？
1、养成早睡早起的习惯。回到家后开启断网模式，可以陪陪家人和孩子，看看书，写写东西收拾收拾家务，让自己早点休息！保证充足的睡眠！早起来，可以锻炼下身体，也可以做自己喜欢的事情。
2、早起的那段时间，如果是高效工作时间，可以完成不紧急重要的事情。
3、做重要的事情时，排除一切干扰，可以不看手机，或者关机。可以按照工作25分钟，休息5分钟的，番茄工作法，进行工作，提高自己嗯效率。
4、尽量在上午完成重要的的事情，因为上午精力比较充沛，效率低的时候，可以取快递，刷朋友圈，逛淘宝。
5、每天记录一下自己的一天，比如可以写下晨间日记，留出三分钟的时间，很好的反思下自己。
6、完成一些微习惯，不要害怕，只要开始行动，哪怕只是一点点，比什么都好，行动起来。
如何过一天，就是如何过一生。让我们高效快乐的过着每一天吧！
晨读感悟 如何过一天？
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