最近大家有看奥运会吗？最喜欢看什么？8 年前的这个时候，我应该已经站在体操赛场上了，我从来没有想到，有一天我会站在这样一个灯光聚集的演讲舞台上。就像 20年前，我也怎么都想不到，能站上世界体操竞技的最高领奖台。
从一开始练习体操，我就不是一个条件优秀的“苗子”，甚至算不上是一个“苗子”，因为我是 X 型腿，就是传说中的“马腿”。但是启蒙教练为什么会看重我，因为我的上肢力量特别强，我在五岁的时候可以做五个引体向上。但腿是我巨大的劣势：膝盖骨很大。体操讲究的就是脚尖和膝盖的优美，可是我的腿，给人的感觉就是伸不直、并不拢，所以这成为我最大的一块心病。为此我压过老虎凳，就是大龄队员坐在我的身上脚中间是悬空的，长达 45 分钟的折磨，每天压，大概持续了 半年。
1996年12月8日，我入选中国国家体操队，我做梦也没想到的是，后来能够成为黄玉斌指导队伍当中的一员，他对我来说实在是太高不可攀了。第一天训练黄 导就跟我们讲了这样一句话：“你们进了我这个组，就要去争取世界冠军，甚至奥运会冠军，我们这个组，就是世界冠军组！”
黄导的话对我产生了巨大的冲击力，因为我从来没有想过我杨威能去拿世界冠军，更不用去谈奥运冠军。但当下，我突然意识到，我现在承担的已经是一个国家的体操梦想了。
我们组里六个人，黄指导的训练方法因人而异，对于我用得更多的是打压的方式，我印象当中从我进黄导组，到最后退役，好像我从来没有得到过黄导的任何夸奖，一直都是：“杨威，你还差一点；杨威，你还要继续练”。
从 1996年来到北京,2000年拿悉尼奥运会体操男子团体冠军，同时拿下全能比赛第二名，我认为我具备了全能冠军的水平，但那块金牌就是到不了我手里。这 时候一直“压”着我的黄导，却开始安慰和鼓励我。
我们都觉得2004年雅典奥运会是一个最好的时机，因为那个时候的我，身体素质、心理状态各个方面都处于巅峰时期。但谁都没有想到，这个圆梦的机会最后 衍化成了一场噩梦。
首先是与本来很有希望能够拿下的“男子团体冠军”失之交臂，大家把所有希望都放在我身上，盼着我能拿下男子体操全能金牌。当我和黄指导走向全能决赛赛场的时候，一直能感受到那如山般的压力。前三个比赛项目，我和我的对手比分交替领先，咬得非常紧，所有人手心都捏着一把汗。没想到在第四个项目“跳马” 上，我的对手出现了比较严重的失误，成绩一下子掉到了第 12 位，这下所有人心里松了一口气，想着“全能”的这块金牌十拿九稳，带着这样一种信心和兴奋，比赛进入到单杠项目。黄导把我举起来，我深吸一口气，抓住了单杠，起浪、翻转、一切都很漂亮，可是当我在完成一个低难度动作的时候，一个意想不到的失误发生了。我们可以看一下当时的视频。(看视频)这个动作难度并不大，当我失误了之后，脑子里一片空白，重重地砸在了黄导的身上，我相信，也砸在了所有关心我、关心体操、关心中国体育和所有电视机前的观众的心里。我和我的全能金牌擦身而过，最终我拿到了第 9 名。四年的付出，因为那一刻的失误，一切都化为泡影。比赛结束之后我默默地走到台下，低着头收拾东西，我不想让别人看到我自己的脸。奥运会比赛，对于老百姓来讲，它是体育的饗餮盛宴，而对于所有教练员和运动员来讲，我可以形容它是 一个“精神炼狱”。我知道黄导压力也特别大，甚至在这场比赛的前一天，他晕倒 在了浴缸里。现在我又丢了全能的这块金牌，我不敢去看他的表情，心里就一个想 法：内疚。
我和黄导默默地走在回奥运村的路上，只有我们两个人，一路上我们都没有交谈,，我不知道他心里在想什么，但是我想他一定对我很失望。当走到宿舍门口那一刻,，我情绪再也无法控制住，我觉得我一定要有所表示，把我内心的这种压力、这种情感通过一个动作表述出来，我给黄导跪下了，忍了一 路的眼泪终于掉了下来，我带着深深的歉意说了一句“对不起”。他一把就把我扶起来说：“没关系,我们 08年再来。”
但是说说容易，做起来很难，一个运动员黄金时期能有几年，说是2008年再来，我自己都没有信心往下走了。这次失败对我的打击实在是太大，那种失败的痛苦，是不会随着时间的推移而渐渐平静的。我经常梦到我从单杠上掉下来，梦见队友们的眼泪，梦见教练失望的脸，有的时候甚至分不清那到底是在做梦还是现实，等到 醒来的时候，后背都是汗。
我想到了退役，毕竟我还年轻，25 岁对于一个男人来说干什么都还来得及，如果再熬上 4 年，北京奥运会还是什么都拿不到的话，也许我这生，都会在失败的阴影中难以自拔。从雅典回来之后，有一天黄导提出来想去神农架散散心，问我能不能陪他，在那个情况下虽然没什么心情，内心有点挣扎，但是想想去就去吧。
现在回头去看，我终于明白了黄导的用心良苦。神农架很神秘，贴近大自然，也是离我故乡湖北仙桃最近的地方，或许在那里才能找到最初的自己。我和黄指导 在那儿一呆就是一个星期，两个人就在神农架、三峡等风景区，围着湖北转了一圈，一路上谁都没提关于退役的事，就在离开神农架那一天，吃饭的时候，黄导问我:“08 年北京奥运会是人生百年难遇的机会，能不能坚持?”我说出了我内心的真实想法，我说：“黄金时期都拿不到，再往下岂不是机会更渺茫？”。黄导说了一段转变我思想的话“你状态最好的时候，不一定能拿冠军；你非最佳状态的时候也未必一定会失败。如果你现在退役，可能这辈子都没有一个全能冠军了，你早晚会后悔的，我也会后悔。08 年是我们最好的机会！”黄导的话一字一句敲击在我心里，原来他一直都没有放弃我，在我最不成熟的时候给我信心，在我最失落的时候 给予我鼓励，他倾注在我身上有长达十年的心血，我们甘苦与共，他教会我的不仅仅是技术动作、训练方法，也影响了我的价值观和人生道路，因为他的话，我决定勇敢面对，坚持下去，不留遗憾。
又是一个 4年,1400 多个日日夜夜，2008年，全国人民翘首以盼的北京奥运会终 于到来了，每一天我们都会听到有关于奥运会的各种报道，志愿者成立了，鸟巢建好了等等，这种氛围对我来说，是一种无形的男子全能决赛在2008 年 8月14日下午两点开战，我已经年近30，身体已不再是最佳状态，我走进国家体育馆，全场两万人都在喊着我的名字，我心跳得很厉害，我首先找到了黄导的位置，确定他的方位之后，我开始一项一项的进行比赛，当其他运动员已经全部完成之后，我最后一个上场，还有一个项目，单杠；这一次，谁知道会发生什么呢？我站在了器械下面，深吸 一口气，抓住了单杠，起浪、翻转、转体，一切都很漂亮，当最后一个动作结束，落地,，我心里就有数了，我向着黄导的方向比了一个胜利的手势。终于拿到了那枚四年 前被我自己弄丢的全能冠军金牌。08 年北京奥运会中国体操队获得了 9 枚金牌,当我们把自己的冠军金牌挂在黄导脖子上的时候我看到他眼睛里的泪水。
这一次，我们没有辜负任何人，我们每个人都有过不完美的遗憾，都有过失落和迷惘，幸好，生命中有他们，有那些亦师亦友的人，是他们一路托举着我成长，让我一点点自信起来，一点点坚强起来。他们让我在迷惘的时候找到方向，在怀疑自己的时候找到信心，他们给予我的力量将伴随我一生，让我有足够的勇气面对任何艰难困苦。 里约奥运会现在正在进行，每一个走进你们视野的运动员和教练员都有超过 10 年的训练和他们的付出。无论成绩如何,请为他们鼓掌,请为所有的体育人鼓掌。
谢谢大家！
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