感谢迪姐跟丽姐让我有机会接触，金刚智慧和智慧种子和咖啡冥想，让我

①早上起来给QQ运动圈点赞，鼓励运动

②给小树苗浇水，让他茁壮成长

③晚上下班以后，朋友给我发微信，心情不好，帮忙开导

晚上的时候回想自己的一天，跟着随喜身边人的功德并随之赞叹。把自己积攒的功德告诉父母一起分享。愿身边的朋友，家人都能一帆风顺，愿自己的种子早日结果