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积极情绪给我们带来幸福 写给姐姐的情书179/365

积极情绪给我们带来幸福 写给姐姐的情书179/365

作者: helenxxf | 来源:发表于2018-04-19 10:55 被阅读0次

亲爱的姐姐,

你知道吗?我好开心收到你的来信。这几天,你把我当成好朋友当成好闺蜜来倾诉,分享你买买买的心情,倾诉在学校被起绰号的不愉快。我看着你,就看到了我小时候的样子,纯真而可爱,看到你自信满满驾驭了这次起绰号事件后,很为你骄傲。你越来越有自己的主见,不再被外人的评判左右你的意志,顺利地消灭了一个小怪哦~

还记得我之前跟你说的《持续的幸福》这本书吗?

幸福五要素:Positive emotion 积极情绪,Engagement 投入,Relationship 人际关系,Meaning 意义,Accomplishment 成就

这次的小事件,你用积极的情绪化解了消极的情绪,是不是比过去更感到幸福了一点点呢?

还记得上上周你还在抱怨自己的短发给你带来的烦恼吗?这周短发褪去初剪时的生涩,越来越衬出你精致的小脸蛋了。很多我们看不惯的现状,如果一味的排斥,带着消极的心态去面对,永远也看不到它的美。而你换个角度,换个态度,变一种姿势,就能欣赏到它的不同,它的美。

我之前对去徐家汇上班这件事好反感,但眨眼1年半过去了,我在路上利用地铁时间学英语,看书,抓紧分分秒秒充实自己,瞬间觉得这是老天给我的一个学习的好机会,既然事实已经无力改变,为什么不好好享受它呢?更值得高兴的是,再过半年公司将搬到离家更近的地方,省下路上1个小时,可以更多的陪伴你们,我是有多幸运啊!我享受我的每一个阶段老天对我的考验,我相信,你也会一样。

你信中提到建议妈妈写手账,我也很愿意啊,可是我们做事情都需要分轻重缓急。我觉得我现在最重要的事情是工作和学习,以及照顾这个家庭,所以写简书对于我来说既方便有能表达我的情感,和手账区别不是太大,虽然没有漂亮的贴纸和彩笔作装饰,但内容好,是不是一样吸引人?我们做手账的初衷是记录下美好,千万别本末倒置,放大贴纸和彩笔的作用了,关键还是内容为上。对于最近你作业做得比较晚,我也说说我的想法。我猜,你并没有玩,而是把过多的时间放在了手账上,对吗?我非常支持你写手账,这是一个身心放松的过程,让人非常愉悦,就像现在我给你写情书,也是非常开心非常享受的。我只是建议你把写手账的时间往后挪,放在完成所有作业后,不知你是否愿意接受呢?我想作业完成后写手账,会更放松,没有紧迫感,创作出更美丽的手账,是不是愿意尝试下呢?

谢谢你发自肺腑的信,谢谢你精致的手账,谢谢你和妹妹给我带来的快乐。

爱你们!

2018.4.19

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