动手能力

以前从来不知道动手可能力是何等的重要。也许是和我原生态家庭有关。

从小便吃着奶奶美食长大的。尽管我出生在农村的那个年代并不富裕，但奈何奶奶却烧得一手好菜。一道普通的菜经过奶奶的手便可做出美味佳肴。或许是吃现成的习惯了，我动手能力特别差！

待到我买房成家后，才慢慢学会了最基本的炒菜做饭。也只会做一些简单的家常菜。

最近看了一个中医讲座说，有的人少年白发或者是头发掉的稀疏的原因，都是肾虚引起的。想起自己最近这几年头发越掉越少。看了老中医推荐的最简单的食疗方法用五黑食疗法（黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞）像打豆浆一样的饮用。长期喝。可以得到改善。食材买回来几周了。才开始行动。结果食材放多了，水太少了。太稠了。看来还是动手能力太差，做得太少了，为了身体健康，以后得多买点五谷杂粮试试食疗养生。俗话说得好，年轻不养生，年老养医生。不为别的，就为了自身健康，也要学着提升自己动手能力。那就先从简单入手的养生茶、养生糊做起吧！