这几天又开始晚上健步走了，走一走身体舒服些。
大半年都没有锻炼过身体了，明显感觉整个人都在颓废，无力，身体变得更沉重了，所以有种强烈的危机感，我要变得健康，精神起来。
想我做什么事情总是三分钟热度，想起来了使劲干，过段时间又撂下不管了，真是太不对了。
其实订好了目标，不需要每天做很多，给自己太大压力，只要每天做一点，坚持下来，才会形成规律，而且不会产生厌烦的心理。
就像我想写东西，脑子里一团麻，找不出头绪，乱七八糟的，感觉自己都白活了那么多年，什么都弄不明白，现在就想着每天输出一点吧，也许时间长了，思路就理顺了呢？
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