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我们为什么习惯晚睡

我们为什么习惯晚睡

作者: 晓东_2853 | 来源:发表于2021-12-09 20:54 被阅读0次

    也许每年年初给自己定的计划里总有早睡,可是每到年底自己复盘的时候,回头想想,早睡真的不是一件容易的事儿。

    加班已成常态

    现如今的企业文化总是鼓励以公司为家,强调业绩、强调责任从996到007再到715,白天的时间已经奉献给公司,晚上的时间也荡然无存。

    好不容易不加班,就想着利用晚间的时间看看剧、刷刷视频、打打游戏,这短暂的夜晚消除疲惫,放松心情,治愈伤痛,不忍心早早睡去,下一次睁眼又是身心俱疲的工作。

    应酬也占时间

    工作了,难免不会不涉及应酬的,领导喊着同事请着,应酬时间难熬,应酬过后,留给自己的夜晚就所剩无几了,如果还喝了点上头的小酒,那么这个夜晚就真难熬。

    带娃真会心累

    结婚后,有娃后,晚上的时间可能还要辅导作业,让一天疲惫的心情雪上加霜。这叫是着急上火令人心醉,鸡飞狗跳叫人心累,抬头看钟欲哭无泪,明天起床一准喊累。

    等好不容易有了自己独处的时间,这来之不易的时光,不忍心让就这么悄悄溜走,那么就只好一直晚睡。

    不是不想早睡,奈何晚间时间太过宝贵,一不留神就成晚睡!

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