今天去健身房健身,碰见健身房的老板,那个老板是个美女,从去年九月份开始上私教课,十一月份的时候瘦了26公斤,特别的美。
当我问她健身是怎么瘦的,她就说她每天中午自己在跑步机上跑40分钟,然后上班,晚上去上私教课,每个星期坚持五天,就这样瘦下来的。
我听完,更改了我的健身计划。
今天去健身房健身,碰见健身房的老板,那个老板是个美女,从去年九月份开始上私教课,十一月份的时候瘦了26公斤,特别的美。
当我问她健身是怎么瘦的,她就说她每天中午自己在跑步机上跑40分钟,然后上班,晚上去上私教课,每个星期坚持五天,就这样瘦下来的。
我听完,更改了我的健身计划。
本文标题:做什么事情就是要猛
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