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做什么事情就是要猛

做什么事情就是要猛

作者: jiajiatuzi | 来源:发表于2019-03-08 23:24 被阅读0次

今天去健身房健身,碰见健身房的老板,那个老板是个美女,从去年九月份开始上私教课,十一月份的时候瘦了26公斤,特别的美。

当我问她健身是怎么瘦的,她就说她每天中午自己在跑步机上跑40分钟,然后上班,晚上去上私教课,每个星期坚持五天,就这样瘦下来的。

我听完,更改了我的健身计划。

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