正能量

陈倩决定成为一个充满正能量的人。她有两个孩子，女儿李涵比儿子李攀大9岁，今年23岁，是一名研究生三年级的学生。女儿临近毕业学习压力很大，甚至在很长的一段时间内，心情比较烦躁，情绪有些压抑，这明显有了一些焦虑的状态。

陈倩了解了女儿李涵郁闷背后的原因，女儿目前就读的这所研究生院校属于知名度很高的985院校，但是她想考入一所更好的大学读博士。陈倩曾经劝过女儿现在就读的这所大学排名前10，已经很不错了，读博士在这所院校也挺好。陈倩给女儿提出这样的建议是因为她不想让孩子承受太高的压力。

可是李涵是一个有追求的女孩，她不想安于现状，觉得在当前的院校读博士，会让自己变得安于现状，缺少拼搏的决心。李涵很是受到导师的器重，实验室里她是最年轻的学生，导师认为她有着很高的潜力，前途一片光明，值得用心培养。

可是李涵还想奋斗一把，她觉得年轻时应该全力以赴，拿出百分之百的努力和干劲，要知道成功需要不懈努力。有时候她也会对陈倩说：“妈妈，有时候我真的不想考博了，或者说至少再等半年再说。”陈倩知道女儿这样说的背后原因，她有写小说的爱好，但学业繁重，业余时间很少，想法是半年内专注于研究生课程，然后将精力投入到写作中。

陈倩对女儿说，只要她开心快乐，爸爸妈妈都会支持她，请她务必考虑清楚，以后不许后悔。因为李涵是一个学业前途光明的孩子，写作可以先作为业余爱好，当然，如果她真的喜欢，也可以按照自己设定的目标去前进，一旦选择了就要勇往直前。

陈倩了解女儿不会轻易放弃读博的想法，只是想去更好的大学，但又谈何容易呢？孩子心里肯定会有一些压力，偶尔也会出现焦虑，这时陈倩就选择好好陪伴女儿，站在她的立场去理解她。

每当李涵感到有压力时，陈倩所做的就是通过手机给孩子传递一些正能量的话语，隔屏送她拥抱、微笑。更多的时候是倾听女儿诉说心中的郁闷，陈倩知道这个时候作为女儿的倾听者足够了。

事实上李涵向妈妈倾诉的时候，已经缓解了压力，大脑中的思路也逐渐清晰起来。而陈倩觉得此时倾听女儿就是给她最好的陪伴。陈倩还鼓励先生李卫亮和女儿常常交流，让他也多关心一下孩子的内心世界，周末的时候陪她聊聊天调侃调侃，以减轻孩子的压力。

在陈倩和先生的共同陪伴下，女儿走出了低迷的情绪，学校的目标也选定了，目前正在为托福考试紧张地准备着。让陈倩高兴的是，这个周末女儿分别给了她和先生一个红包，原因很简单，她喜欢的一个球队赢得了一场比赛，这让她非常开心。

陈倩真的为女儿感到高兴，因为她目前的学习非常紧张，在这种情况下她在周末仍然拿出一些时间来观看球赛，这说明了她对爱好的坚持，懂得休息才能有更好的状态去钻研学业。看到女儿良好的生活状态，陈倩深深地松了口气。

陈倩明白女儿在未来的学业中依然会面对很大的挑战，会遇到更多的困难，她所要做的就是默默地陪伴女儿，给她爱和温暖，无条件地尊重女儿的选择，并给予支持和理解。陈倩将尽最大努力为女儿提供所需的支持，愿意陪伴她渡过每一个困难时刻。

科学就像一座高峰，攀越得越高遇到的阻碍会越大，困难也更多。一旦攀登到山的顶峰，会感觉蓝天白云近在咫尺，有种心旷神怡的深切感受。当然，这是用流下的汗水换来的，用辛勤的劳动挣来的。

最幸福的事情莫过于学一身的本领，再用自己的学识为祖国作出贡献，这时自身的生命意义才能得到真正体现，那样的生活才是真正的生活。相信到了那时，女儿所有的郁闷会一扫而光。

为了做一名合格的家长，陈倩每天早上5点便早早起床，忙碌生活之前的半个小时会用于读书。陈倩知道自己的知识很是薄弱，为了做好家长的职责，她觉得自己一天都不能停止阅读、不敢停止学习。

女儿有什么事情都乐意和她交流，这是因为陈倩是一个有正能量的人。当然，这是陈倩经过努力学习才改变的。在陪伴女儿成长的过程中，陈倩曾犯过很多错误，好在她是一个积极进取的妈妈，是一个懂得反思自己错误教育的妈妈。就这样，在学习和不停的反思中，让她的智慧逐渐提升。

陈倩每天给女儿送一些正能量的文字，最后会发一个甜甜的笑脸，并留三个字：“我爱你”。李涵对妈妈的称呼也从来不叫妈妈，而是喊她“大可爱”、“美女”、“老陈”等很多可爱的称呼。她们两个很大程度上像朋友，像知己，陈倩知道她们这对和谐的母女背后是大人和小孩的共同成长。

陈倩知道在家庭教育中，爱和关心是金钥匙，可以让孩子更加健康的成长。陈倩更知道，要想拥有这把金钥匙，家长就要先走在成长的路上，更好的理解孩子，接纳孩子。陈倩更是知道，优秀孩子的背后是优秀的家长，孩子就是家长的一面镜子。从孩子的身上可以呈现出家长的教育状态。陈倩知道，孩子不管学业是否优秀，只要是孩子的生命状态是阳光的、健康的、积极向上的，这就是一个成功孩子的具体表现。所以家长要求孩子优秀，先看看自身是否足够优秀，是否给孩子做好了良好的学习榜样。

陈倩的儿子李攀今年正读高一，他像姐姐一样是一个学习的好苗子。但是正值14岁的他叛逆依然没有过去，或者说他本身就是这样的孩子，不过这也是孩子的特点，不能说是缺点。因为李攀这个孩子特别能说，如果他本身占理儿，几个人加起来也说不过他，如果他不占理儿，和大人辩解起来也绝对是高手。因为辩论不过他，爸爸李卫亮曾经急得吹胡子瞪眼，而李攀在旁边哈哈大笑。妈妈陈倩被他气得直跺脚，甚至有时还摔过一个洗脸盆，可是李攀在旁边依然很淡定，他认为自己没错呀，谁有理儿谁能说出来，这不是很好吗？

在学校里，因为他和同学之间发生了一点不愉快的事情，班主任本想教育他，可是他比老师还能说，后果当然是他被老师告到了政教处。

陈倩知道自己是一个很笨的妈妈，但她也是一个比较上进的妈妈。她知道，每一个孩子只要耐心培育，每个孩子都能成才。行行出状元，只要家长做好陪伴、常鼓励孩子，从小给孩子树立规则、原则性的问题温柔而坚持，而不是一遇到问题对孩子就大吼大叫。

陈倩说因为在带孩子的过程中，发现很多成功的家长就是这种方式来教育，看来真正有能量的妈妈，在遇到孩子出现问题的时候一定能冷静地看待问题，而不是用粗鲁简单的方式对待，那样会把孩子飞翔的翅膀给折断。

就这样，陈倩在陪伴孩子成长的过程中，在反思中逐渐提升了自己的智慧。

陈倩现在在陪伴儿子，每天都会阅读正能量的文字，认真记录育儿反思日记。因为李攀是一个调皮但聪明伶俐的孩子，陈倩早已觉察到，如果连续两天不进行学习，一旦和儿子意见相左争论时，她的情绪就容易失控。每次这种情况发生，陈倩第一个反思的就是育儿日记写得不够用心，学习正能量的深度不够。

陈倩知道，要让孩子成为一个有远见的人，家长自己必须成为一个有正能量的人。在日常与孩子相处时，陈倩意识到自己最大的毛病就是喜欢唠叨。例如，当指出孩子生活中的问题或者毛病时，本来孩子就不太愿意听，说一次足够了，再说第二遍孩子肯定会反感，结果像个老太婆一样唠叨个不停。

在这种情况下，孩子偶尔也会与陈倩发生语言上的冲突。当然，面对辩论高手的儿子，陈倩会败下阵来。她又不想甘拜下风，但在和儿子的较量中想取得一些胜利并不容易，于是陈倩的情绪会变得不稳定。

这时候，她做出了一个决定：赶紧离开儿子，找一个安静的环境，静坐上几分钟，以此来反思自己是否用心修行。陈倩知道，要想成为一个明智的家长，就要像学生每天上课一样，必须认真修炼家长的本领，不能敷衍了事，这就好比学生每天认真做作业，才能学好功课。

陈倩明白，幸福的家庭是孩子成长的摇篮，要想保证孩子的生活有乐趣，就必须有相爱的爸爸妈妈，愿意一起陪伴孩子成长并教育他们。

在和李卫亮的婚姻生活中，酸甜苦辣样样都有。因为李卫亮有一个致命的缺点，那就是嗜酒如命。他的生活主题是工作和喝酒，周末还要回老家看望父母，可以说孩子好像与他没有任何关系。

陈倩看重的是父母对孩子的陪伴以及榜样的力量。面对李卫亮经常在深夜才回家，每次都醉得不省人事，他要么被同事送回家，要么在门口迷惑半天才认清家，回到家里就是倒头大睡，甚至有几次达到了休克的状态。

陈倩的公公是个酒鬼，他把生活的压力全部用喝酒的方式来释放。因为这个致命的毛病让他的几个儿子深恶痛绝，结果长大成人后，潜移默化的力量让他们个个成了父亲的样子，对酒那可是爱不释手，只要生命在，酒是绝对不可缺少的。

李卫亮是他们单位的四大酒鬼之一。为什么称之为四大酒鬼之一呢？举个例子，有几次等不来李卫亮回家，午饭不来，晚饭还不来，结果陈倩去他的办公室看看怎么回事，结果发现李卫亮趴在办公桌上还没有醒来。

还有一次单位领导在大会上讲话，他坐在最后面，因为喝酒吐得不停。好在办公室的几个同事心地善良，怕领导发现，他们站在他前面挡住了领导的视线。否则他的工作也难保。

就在前几年，每个单位都严厉禁止上班期间喝酒，发现一个开除一个。陈倩的心终于轻松了一些，她想这下李卫亮不敢再喝酒了吧，至少在上班期间不会如此放肆吧。

结果他们这四个酒鬼依然有办法，白天上班晚上去喝酒，如果还有时间还可以去打牌什么的，过着今朝有酒今朝醉，不管家庭的困境如何。

李卫亮不仅是个酒鬼，脾气还十分暴躁，陈倩的性格虽然有些懦弱，但十分善良。她知道李卫亮家里穷，结婚时没有要分文彩礼，反而将自己积攒的钱拿出来帮助公婆盖房。当然，这也是李卫亮的父母设下的陷阱，他们利用了陈倩的善良。

陈倩一次又一次地被公婆利用，而且孩子从没有得到他们的照顾。原因是他们称身体不好，说孩子应该自己负责。陈倩只好忍了下来，从未和老人争吵过，她尊敬老人，认为这是中华民族的美德，尽管她在语言上多次被他们压倒。

有一次，公公说家里房屋需要修理，再一次开口向陈倩要钱。她给了公公。事后，她对李卫亮说家里的兄弟姐妹那么多，但父母总是利用她的好脾气欺负她。李卫亮大为反感陈倩的话语，他从未考虑过她的艰难处境。

陈倩说完后，就坐在一旁看书。每当她情绪低落时，会通过阅读来平复心情，减轻压力。那时正值夏天，陈倩旁边有一台落地扇。让她没想到的是，李卫亮拿了一把小椅子朝她砸来。由于陈倩坐的是低凳子，如果不是落地扇，这把椅子正好会砸到陈倩的头，后果不堪设想。看到被砸坏的风扇，陈倩的心都破碎了。

此外，每次喝醉的时候，李卫亮常常掐住陈倩的脖子，幸运的是，每次家里都有人及时制止。在这种情况下，陈倩根本无法坚持和李卫亮继续下去，她一次次写好离婚协议书，希望他签字，但每次他都耍赖，还会一再向陈倩道歉。

此外，陈倩的母亲一再安慰她，说孩子还太小，如果两人分开了，小朋友会是多么可怜呀。最关键的是，李卫亮多次伤害了陈倩，但他紧紧抓住婚姻不放。因为他知道，一旦陈倩离开他，就再也没有第二个女人会走进他的生活。那样他将会独自面对生活，因为他是个彻头彻尾的酒鬼，而且很有可能法院不会给他抚养权，那样连孩子也会失去。

他一直利用陈倩善良的特点，每次犯错后总会说好话。也许在其她女人眼里，陈倩似乎是一个不可思议的女人，她简直就像是一只善良温顺的小羔羊，甚至显得有些懦弱，但这并不是她的错。

她知道，在这个新时代，带着孩子一定会有饭吃，而且她还有自己的技能。陈倩的生活目标很简单，她一定要让孩子好好读书，因为她知道教育是非常重要的。她一直在努力培养孩子，离开这个家就等于跳出了火坑。

当女儿李涵长大些时，也会心疼妈妈，并劝她说：“既然爸爸改不了毛病，那你带我走吧妈妈。”

那么，究竟是什么原因让陈倩没有离开李卫亮呢？直到现在，她自己也常常思考这个问题。首先，李卫亮确实对她实施了家暴，但事后他又反悔得不得了。这让陈倩这个傻女人一次次地抱有希望，尽管一次次地失望。

最重要的原因之一，陈倩知道李卫亮的父母孩子很多，对哪个孩子都一样不疼不爱，却要求孩子孝敬他们。如果她和孩子离开他，因为他嗜酒如命，工作肯定会丢掉，身体也会垮掉。父母离开他，根本算不了什么，因为他们还有很多孩子。

陈倩了解到，在李卫亮刚出生的时候，父母曾一度想把他送人，犹豫不决最后才留了下来。然而，在他成长的过程中，尽管是家里最小的孩子，但父母从未心疼过他，不管有什么好吃的，都是父亲一人独享。可以说，陈倩对他抱有一些同情，尽管他伤害了她很多次。

陈倩还了解到，他在成长过程中常被父亲打，因此当他面对小家庭的成员时，也常使用暴力。事后陈倩意识到，自己在对李卫亮的同情甚至失望中度过了许多年。

李卫亮让自己吃了不少苦头，但又黏着陈倩不放，这让她无路可逃。无奈之中，她开始学习心理咨询，并成为了家庭教育指导师。陈倩这样做的目的是想通过知识的力量唤醒李卫亮麻痹的灵魂。她明白，李卫亮嗜酒并对家人使用暴力的背后，实际上是一颗脆弱、没有安全感的心灵。

陈倩一边自我成长，一边继续鼓励李卫亮戒酒。她知道，酒精的麻痹不仅伤害了他的大脑，也导致了一系列健康问题。接下来，他需要考虑的是，选择酒还是生命。陈倩明白，在这个世界上，她和孩子是最关心李卫亮的人，如果她救不了他，这个世界上再也没有人能够救得了他。

陈倩的爱心，再加上她足够的耐心，终于有一天打动了李卫亮。随着他的健康逐渐恶化，医生也劝他必须戒酒。最终，李卫亮体谅到了陈倩的不易和苦心，下定决心告别酒精。

在陈倩多年如一日的坚持鼓励中，李卫亮的酒终于戒了。当他戒酒以后身体逐渐向好的方向发展，再加上陈倩对他的生活照顾得很周到，每天早晨起床后会给他倒一杯温开水，每天吃饭会把生活调理得很好，五谷杂粮肉和蔬菜，营养均衡。多年来陈倩让李卫亮每天坚持午休，因为孩子没有午休的习惯陈倩选择这个点陪伴孩子。

李卫亮办公室的同事常说他有福气，说他能找到陈倩真的太幸运了，说陈倩对他对孩子都做得很好，他除了上班就是玩，教育孩子的担子完全落在陈倩一人的身上，而且把孩子教育的很不错，是很多同事眼中的模范家长。

李卫亮也对自己多年的行为做出了反思，尤其是同事一次次夸奖陈倩的时候，他更是为自己挑的这个分文没有花的老婆而感觉到幸福。

有一天李卫亮告诉陈倩，他的三个铁哥们儿酒鬼朋友，一个已经不在了，另外两个因为老婆受不了他们的酒风离婚了。其中的一个，就在前段时间喝完酒晕倒在马路上，被一个好心的路人发现了，打了120送进了医院的急救室，但脸也磕得惨不忍睹，还缝了几针。

就在今天李卫亮再次告诉陈倩，说他的这位好朋友重蹈覆辙，陷入了已经走的那位朋友的旧路，每日陷入酒精中不能自拔，身边的人都说他也没有多久的活头了，因为他整个人瘦的一阵风就能刮到，脸色苍白、年纪轻轻未老先衰，已经失去了精气神，整个人只是一个躯壳而已。

朋友中同事中再也没有人敢和他坐在一起喝酒。一是为他好，因为他的身体再也经不起酒精的麻痹了，还有，即便其他人爱酒也害怕在喝酒的时候他出事。

李卫亮说完给陈倩深深的鞠了一躬，说，“自己的生命是老婆给的，精神也是老婆给养出来的。”他说老婆大人给了他第二次生命，否则就他这身板儿还不如其他三个朋友，如果不是陈倩一再陪伴着他，一再鼓励他从酒精的麻痹中走出来，他估计也会over。

李卫亮说陈倩是一个很有正能量的人，她不仅挽救了他的生命，而且用自己的智慧引领孩子走在追求文化这条智慧之路上。他说陈倩是家里的大功臣，是他和孩子的福星，他们因为陈倩而感觉到幸福。

听到李卫亮说出的这些话，陈倩的泪落了下来，她一个柔弱的女子，凭借一身傲骨，爱和责任，给丈夫给孩子足够的耐心和爱。尽管生命中经历了一次次的劫，好在她是一个愈挫愈勇的人，她相信奇迹相信爱的力量。

陈倩心里常常这么想，丈夫好像是另一个孩子需要她足够的耐心足够的爱，像唤醒一颗沉睡的种子，给到它阳光、水分，以及肥沃的土壤，同时相信它总有一天会成长发芽，长成参天大树最终硕果累累，呈现给世界的是一片生机。

陈倩知道距离正能量的标准还很远，但是，作为一个正能量的人，把终身的修行和目标来要求自己，让修行一天比一天有智慧一天比一天接近正能量。如果有一天丈夫和两个孩子不仅实现了人生价值，而且还说自己是一个多么幸福的人，在那种情况下，陈倩知道又向正能量靠近了一步。

不仅对待家人还是对待亲人朋友，都需要以正能量的交往方式。接近正能量，拥抱正能量，渐渐的自己也会变成一个正能量的人，原来正能量给予每一个人的能量真的会这么美！