张洁老师讲糖尿病高发症

1，慢性病爆发

中国14亿人口，血脂异常的有1.6亿人，确诊的高血压患者有2.7亿，糖尿病患者有1.16亿。如果大家觉得这些数字很遥远，那我们看看慢性病爆发的几个具体数字，平均每30秒至少有1个人死于心脑血管疾病，每10秒就有1个人患癌症，每8秒就有1个人死于糖尿病及并发症。

–––这些权威数据来自于《2018年中国国民健康与营养大数据报告》

90%的人一生中难逃慢性病的困扰

2，慢性病年轻化

慢性病占总死亡人数的86.6%，这些慢性病主要是心脑血管疾病，糖尿病，癌症。

35岁是人生的新坎儿，出现健康警告。

40岁以上慢性病患者极速增加。

例如中风的平均发病年龄为63岁，肠癌的平均发病年龄为48岁

3，中国进入人口结构老龄化严重阶段

截止到2020年，中国内地60岁以上的老年人口占比人口比例的18.7%，总数超过2.46亿

衰老产生疾病，疾病加速衰老

4，世界部分国家人均寿命排行榜

日本排名第一，平均寿命83.7岁

中国平均寿命76.1岁，排全球第83位

中国平均健康寿命只有67岁，人生的后10年躺在病床上渡过

5，慢性病是吞钱的老虎机

每年因慢性病死亡人数接近600万

2019年医疗费用超过6.5万亿

中国人对健康的投入80%花在临死前一个月治疗上

因病致贫，因病返贫

6.来自国际糖尿病联盟IDF官网的2019年全球糖尿病地图

糖尿病是21世纪发展最快的疾病之一，目前全球糖尿病患者有4.63亿

一半糖尿病前期患者的年龄在50岁以下，

三分之一的年龄在20-39岁

420万人死于糖尿病及其并发症，占全球死亡总数的11.3%，其中接近一半的人年龄不足60岁。(通俗来讲，就是全球每死亡10个人中就有1.1个是因为糖尿病及其并发症而死亡的，其中有0.5人是60岁以下的)

7.糖尿病高发

中国是世界上糖尿病患者最多的国家

确诊人数1.16亿，占全球的四分之一

糖尿病前期人群3.5亿人

每10个成年人，有5个血糖异常

II型糖尿病患者20年内增长了30倍

75％为65岁以下

中国有个响亮的名字–糖朝

8.中国糖尿病患者预测

中国糖尿病患者数量在未来20年会继续领跑全球

2019年中国有1.16亿糖尿病患者

预计2030年有1.4亿，预计2045年有1.47亿，这些不仅仅是单个的数字，数字的背后是亿万个家庭饱受糖尿病的折磨，一人得病，全家受伤🤕。

9.中国糖尿病患者危害

5年病史的患者，每天有5000只眼睛失明

10年病史的患者，每天有7000只肾报废

根据国际糖尿病联盟IDF在2019年公布的数据，中国用于糖尿病管理的费用大约是7050亿

10.糖尿病是慢病之王

糖尿病被医学界称为不死的癌症

问问身边的糖友

吃了多少降糖药?

打了多少胰岛素?

花了多少血汗钱?

可是到头来都失去了什么？

11.糖尿病患病率升高的原因

1)人口老龄化

2)肥胖人增多

3)活动少

4)高糖和高热量饮食

12.糖是隐形的毒药

中国人的饮食习惯，主食以米饭，面条，粥，馒头为主，这些都是淀粉含量很高的，可乐这类碳酸饮料都是含有蔗糖的，牛奶类都是含有乳糖的，水果和蜂蜜这些含有果糖的，这些统称为碳水化合物。

碳水化合物转化成葡萄糖进入人体的血液中，形成血糖。

血糖就是指血液中葡萄糖的含量，它是供给人体能量的基础，正常情况下，人体所需能量的70%由血糖提供。

举个例子说明:

当血糖正常时，就是血液中葡萄糖的含量在正常范围内，胰岛分泌的胰岛素能够敲开细胞的门，细胞打开门，吸收血糖，补充细胞需要的营养，身体健康。

当血糖升高时，就是血液中葡萄糖含量超高，胰岛正常工作时分泌的胰岛素不足以敲开细胞的门，身体又发出命令，让胰岛分泌更多胰岛素来敲开细胞的门，结果胰岛超负荷工作，长期下来，胰岛的功能减退，慢慢丧失分泌胰岛素的功能，最后胰岛坏死，永久罢工。

身体进入恶性循环，血糖无法被细胞吸收，不断升高，形成严重的糖尿病，高血压，高血脂，后果不堪设想。而细胞没有营养的摄入，人会变得越来越瘦，抵抗力和免疫力不断下降，引发更多的疾病。

13.II型糖尿病的特点

初期毫无征兆:有一半的人不知道自己是糖尿病

严重表现:三多一少，多饮多尿多吃一瘦

一旦开始极难逆转

三多一少是糖尿病吹响了进攻的号角，糖尿病并发症相当于敌人在战场上使用核武器

14.糖尿病慢性并发症

1)视网膜病变–失眠患者的二分之一

2)糖尿病肾病–肾衰竭患者的三分之一

3)卒中–心血管死亡率和卒中率增加2-4倍

4)心血管疾病–80%的糖尿病患者死于心血管疾病

5)糖尿病病足–截肢患者的60%

15.大血管病变

心脏:冠状动脉化心脏病，心绞痛，心衰，心梗

大脑:脑缺血，脑血栓，半身不遂，脑溢血

下肢:下肢疼痛，感觉异常，间歇性跛行，糖足，截肢

16.微血管病变

糖足–糖尿病导致截肢，

糖网–糖尿病导致视网膜病变而失明

糖肾–糖尿病引发肾脏衰竭，从而坏死

17.皮肤感染病变，伤口难愈合

(真实图片不敢看，所以没放)

18.身体和精神的双重负担

早期，轻视和盲目乐观

中期，急躁

后期，绝望和自暴自弃

19.五合一绿色调理方案

正––正确健康观念

调––生活方式调理

饮––VIIVA健康饮

食––科学健康饮食

操––九久经络操

        以上是中科院营养学硕士，国家二级营养师，VIIVA商学院行政院长–张洁老师讲洁糖尿病的现状，原理及危害，深入浅出，通俗易懂，我个人受益匪浅，希望能帮助更多人，身体健康，生活圆满。