教练型领导培训总结

1句话总结：两天的课程学习了教练型领导力的基础能力及教练辅导的核心素质：相信、中立、好奇。还学习了教练实操的应用：五步赋能登山模型和Torch模型以及如何做复盘和反馈。两天的课程让我对教练的理解又深入了很多。非常享受和大家一起学习，一起思维碰撞的过程。

3点收获：

1.明白了倾听的重要性，倾听贯穿整个教练过程，也是能够提出好问题的前提。知道了3F倾听的概念，要听到事实、感受和需求。倾听能力看似简单，其实需要在实践中不断练习自己的觉察和不带评判的专注能力。顾老师带大家做的冥想练习，后面可以多做。

2.学习了提问的两个模型：五步赋能登山模型和Torch模型。更深入的知道了提问的层次和结构。从脑科学的角度，理解了描绘成功画面和愿景的重要意义：只有在大脑中创造之后，才更可能在现实中实现目标。提问的能力感觉目前还是处于知道的层面，还需要反复不断地去做，才能慢慢内化。

3.教练式复盘的步骤：总结收获、回顾目标、众人探究和行动计划。这个复盘的方式可以让领导者全面了解整个过程，给团队赋能。SEA激发式反馈让我知道了在什么情况下该选择那种反馈方式。这个可以有效地激发员工，让他感受到支持。阳菌老师的人才盘点课程让我更清晰地知道如何去做胜任力模型以及制定人才发展计划。

1点行动：1.48小时内把所学整理一份笔记。2.两周内分享给团队小伙伴。