运动是最好的护肤品

运动是最好的护肤品

    发现爱运动的人，是从来不用别人监督

就会自己计划运动次数。之前每周硬性规

定至少跑两次步，在清明假期前后由于比较

忙，就给拉下了，想说日后看看能不能补起

来，这样一直拖到现在。

      久不运动的我这两天感觉自己全身各

种不好，浑身都没劲，就在想今天下午不管

多晚都要去健身房跑步。说到做到，今天下

班已经7点多了，要是按照平时的我，又在

心里给自己找各种借口，什么上一整天的班

累不想跑或者其他巴拉巴拉什么的，但是这

次确没有，一下班果断的往健身跑，就这样

经过一个小时的自虐，整个人感觉不一样，

酸爽，哈哈哈。