A:今天心情low得不行,跟着的就是诸事不利,做什么都没做好。
M:情绪很差,暴躁
B:下班回到家,带着耳机听着歌出去遛了一圈狗。回来泡了一杯花茶,拿了一本书窝在沙发上。
R:情绪差的时候不给自己压力,好好睡一觉去,明天又是美好的一天太阳升起
本文标题:4D打卡第11天
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