image.png

困局

最近一段时间写作文，都没有什么很好的主题，需要憋到最后快要交作业的时候，才匆忙完成。这样的情况持续有段时间了，于是不得不开始思考，为什么很难从生活，工作中提取点有价值的东西出来，一个星期的时间，应该有所感触，有所思考呀。看似每天还很忙碌，忙于学习，忙于工作，可能也只是在忙碌而已，只是处于浅层次的忙碌中，没有真正的走心，没有深度使用大脑，我想这也是多年没有进步的根本原因。

认知缺陷

最近，在得到专栏“吴伯凡认知方法论”中刚好学习到相关的内容，记得当时听着音频的时候，感觉一阵燥热，如坐针毡，顿生很强的羞耻感，因为吴老师讲的伪学习等知识，我发现跟我刚好很吻合，也回答了我在开篇中的问题。

吴老师在文章中提到：

伪学习的最大问题：存储既是目的也是手段。
伪学习让我们产生了一种幻觉：不断加大初始输入的量就能掌握更多的知识，提升自己的认知能力。
伪学习误解了学习的本质：学习的本质不是一种存储和输入活动，而是一种生产和输出活动。
当大量材料输入进来的时候，如果不进行分类编码，就像是一堆没有地址的邮件，结果只能是“查无此人”，最后倒在垃圾场里。
我们的大脑只会保留那些有意义，也就是经过了编码并最终完成了整个递送、放置过程的东西，只有这些东西才会留下来。
提取是最好的存储。
只是不断重复练习，而没有障碍，这是不符合刻意练习的特点的——刻意练习既要练习，也要刻意，而这个刻意就是障碍。
简单重复练习是回避测试和考试的，是与肌肉记忆的形成正好相反的。
练习+测试=肌肉记忆
我们之所以愿意选择简单、重复地把考试和测试剥离出来的练习方式，是因为我们不愿意忍受考试和测试带来的痛感。

仔细想想，自己在平时工作和学习中，很多时候都是处于伪学习当中，或有意或无意，或是多年养成的习惯导致。比如在学习一个新的知识的时候，一般是看视频，然后跟着练习，其实这个学习方法，不是很好，因为自己主动思考的不多，是在被动学习，遇到的问题，视频中老师讲解了，没有自己的痛苦的反复的尝试，查找资料，一遍又一遍的失败。这样大脑受到的刺激就不强烈，然后当时觉得知识都掌握了，但是一段时过去后，再加上没有去实际应用的话，就会忘记得干干净净。看书也是，只是在看，被内容所吸引，过程很嗨，看着很爽，但过程中没有自己的思考，反思和提问，没有记下自己的想法，一段时间后，一点内容都提取不出来。得到的专栏订阅了很多，每个专栏内容都相当棒，那又怎样呢，仔细回想一下，又能提取出多少有价值的东西出来呢，学到的知识帮助自己改变了一些吗？提高了一些吗？好像不多哦。

破局

时下流行一句话，看着挺扎心，“结果是不会骗人的”。所以，在学习中，我们需要时刻保持谨慎，不要伪装，没有痛苦，没有挫折，没有害怕和尝试，没有失败，没有结果，没有改变，没有提高，没有这些经历的话，那说明我们还处于浅层次的学习中，只是假装在努力，是在表演，不仅是表演给别人看，更是表演给自己看，自欺欺人，从而获得自己内心的愉悦和自我安慰。

古人早就说了，“学而不思则罔 思而不学则殆”，道理都懂，但是，我们很多人又是“宁愿死都不愿意真正去思考”，因为大脑本来就是不善于去思考的。如何应对呢，真正的勇士，敢于直面傻逼的自己，敢于正视自己的缺点和不足，敢于自我揭露和揭发，让自己的傻逼的一面，公布于众，先要有态度，然后还要有行动，放弃安逸，放弃幻想，不要害怕和躲避真正的问题，在学习的同时，直指核心，拥抱思考的痛苦，不断地思考，反思，总结，记录和复盘。