2018-11-01

2018.11.l

学员：王娟

体式：幻椅式

梵文：Utkatasana

2018-11-01

总结：尾骨收不够，腿部力量弱。

体式：加强前屈伸展式

梵文：Uttanasana

2018-11-01

体式：蹲式敬礼式

梵文：Upavesasana

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体式：蹲式

梵文：Upavesasana

2018-11-01

体式：花环式

梵文：Malasana

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