“淋漓”这个词儿太棒啦

看到王潇的一个讲假期应该怎样度过的短视频，有感触。大意是，我们可以选择利用十一长假看书充实自己；也可以用来看剧，让紧绷的神经放松下来，通过电视剧看一看外面的世界；也可以放慢节奏，去海边干坐着，啥也不做，发一天呆，等等。那么这些行为的共同点是什么呢？是跟平日里的经历很不一样，只要在假期里“淋漓了”“尽兴了”，就值得。罗素说，“参差多态是幸福的本源。”大概跟这个道理是相通的，所以，我们的假期一定要这样度过：

1.体验不同。如果你平时的工作节奏是“百米赛跑”，那就在假期里“悠闲散步”，如果你平日里接触的都是商界精英，那就趁着假期去村落里感受一下乡土风情；如果你平日需要经常讲话，思维要急转弯，那就找个安静的地方，什么也不做，什么也不说，静静地观察太阳从日出到日落……总之，就要跟体验一些跟日常状态不一样的经历，反差越大，获得的放松感越强烈。

2.要淋漓。不管选择在假期干什么，钓鱼还是看书或是遛娃，总之，要让自己真正沉浸进去，一次只做一件事，并且大脑要跟身体同步，杜绝思维开小差，把灵魂使劲摁在自己的身体里，不要让它跑出来。事实上，如果我们每天都能做到一次只专注做一件事，抛开杂念，尽情享受“淋漓”，（淋漓这个词儿太棒啦），即便在繁重的工作状态下，我们也不会有太强烈的疲惫感。精神压力大、疲惫，很多时候都源自于想的太多，做的太少。如果有谁在做任何事情的时候都能做到身心高度合一，高度专注，那他一定活得更快乐，也能获得更多更大的成功。