亲子打卡第一天

亲子打卡 打卡日期：2019/5/28

90天打卡累计天数： 2/90

【宣言:妈妈以身作则，做

自律达人】

丸子的第一个30天目标：

1）每天写日记 一句话

2）每天9点前睡觉

3）每天阅读一个故事

妈妈的第一个30天目标：

1）每晚10:30睡觉

2）每天写日记

3）每晚不少于一小时的断网陪伴，不带情绪开心喜悦。

践行打卡2/30

1.早睡早起：6:30-21:30                 

2. 先吃青蛙:开始培养青蛙意识，用了一个番茄

3.️今日闪光点：

1.完成了语文阅读视频打卡发给语文老师，并得到老师的鼓励赞美，孩子很自信很有阅读兴趣。

2.完成了睡前，起床，作业清单

孩子对奖励贴画很感兴趣。                 

#父母教练检视#

做的好的三点：

1.今天下班早早回家，陪孩子过程中没有负面情绪，尊重孩子的做朋友心态。

2.很欣慰的是阅读打卡终于做起来了，并与老师互动效果很好。清单做了记录，并粘贴墙面，每天打卡。

3.睡前仪式互动好，使用精油按摩后背，肚子，脚底。说悄悄话并互道晚安

待提高方面：

早睡九点要认真践行

钟习惯使用，同步家人

放学后的作业清单管理打卡，同步家人

用心陪伴是最常情的告白。