前面我们更了一些面对匮乏的解决方案，后面几天，我们来拆解一下关于影响幸福感的另一个关键因素：创伤。
其实人无法忍受的就是过去的创伤，过去的创伤越多，越不容易适应现在的社会。而过去没有受过创伤的方面就能过很从容的面对。
假如你看到一个人在现在的生活当中，一点点的不公平都会激起这个人强烈的情绪。那么这个人在过去的早年生活当中一定是遭遇过不公平对待。你可能会见过，同样是不公平对待，两个人可能反应程度不一样，不用羡慕别人为什么就可以忍受，因为别人目前没有这个创伤。
同时过去没有不代表未来没有。假如在原生家庭当中没有，而在现在的婚姻关系工作关系以及任何投入时间情感的关系当中出现，那也会形成新的创伤。你会发现，形成创伤的人其实跟人格有关系。有些人就是容易受伤且留下阴影，而有些人就是天生相对不容易。
当然，形成创伤是一个非常正常的现象，不是说你是易感人群比较敏感就说明你有问题或者你不正常，这是非常正常的反应，确实有一些人不是很敏感，但是那些人是极少数。
就拿不公平来说，如果你在原生家庭当中体验了太多的不公平，那么如果在婚姻生活当中再次体验不公平，那么你过去的创伤就会在婚姻生活当中一次一次的再被揭开。这就好似你过去身体里有了一个脓疮，现在的生活是拿着刀子一遍一遍去扎这个脓疮，你不痛才怪。
你因此反抗愤怒都是非常正常的表现，说明你现在还正常。假如有一天你真的是没有反应了，那时候才真的是不正常。
假如你在学习当中怎么辛苦都不会有什么痛苦可言。那么说明在你过去经历当中，虽然学习辛苦，但没有创伤。
假如你只有一个有关学习的强烈情绪，比如过去的经历中有一次或者多次考试考不好的时候，被家人/学校给了压力或者暴力。那么你在考试的时候会非常的紧张和害怕考不好，这也是一个创伤影响后来同类事件产生情绪的一个表现。而当你不面对考试的其他的学习时间，就完全很ok没有问题。
翻译过来就是，你的每次一次情绪背后可能都隐藏着一个没有愈合的伤口。所以你现在所有对社会的不适应。都是对过去对创伤的一个投射反应。
总结：
1你总是在忍受情绪或者爆发情绪，很有可能是一个易感人，但这没有对错。
2你的不适应社会和痛苦的根源或许只是受过太多的伤，你也没有错。所以在现在的生活当中，你会经历一些比较困惑痛苦困难的挑战。如何破译呢？
我们明天再来拆解，晚安～
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