2019.三月🈷️度检视

月度检视：2019.4.4

4.0践行目标：

1.早睡早起6:00-10:30

2.10节进阶课输出

3.运动跑步200公里

#没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过#

梦想：卓越平衡的人生，拥有喜欢的事业，幸福的家庭，健康开心的孩子！

一.健康

1.每天可以做到早起，一周中️2天晚睡

2.关注到了美食，自己动手，查网上视频

3.每天保持运动，本月跑步10次，每天走路

2019.三月🈷️度检视

心得：一件事最难的就是有效率的坚持，现在基本可以做到为自己的身体负责，每天运动，并且学习做一些美食，加入了几个能量很好的群，学习了整理，棒棒哒

二.效能

刚开始用番茄钟，没有记录就没有发生，现在主要用在练琴上，让自己的专业更精进一步

三.学习

主要是音频、视频的学习，袁莎，黄宝琪，生活上的智慧—宋立，谦谦妈咪

四.事业

培训新老师，委托代理人代替工作中的一些事情，使自己更有精力做重要的事情

五.财富

进行了三次银行理财业务，赚了一点零花钱，还是很开心的

六.人际

总觉得自己最大的课题应该是在这一块，正在追溯原因，是不爱自己，还是有金钱方面的课题，总是很难为情

七.家庭

最近通过听课发现自己对孩子期待太高了，好习惯一个一个来，而且还需要一个长期的过程

1.妈妈过来帮我带个二宝，使我️️更多的精力放在重要工作中，排练节目花费了很多精力，但是很喜欢

2.对二宝坚持温柔而坚定，二宝的很多习惯是源于我监督和陪伴的少

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八.旅行

计划️中